早起倒逼早睡

对我而言，早睡比早起要更加困难，就拿我自己而言，晚上9点下班回到家，歇一会再洗漱一下，️有时间再看看手机逛逛淘宝之类，不知不觉就半夜1，2点了，总感觉晚上这个时间才是真正属于自己的，舍不得睡去，所以我非常佩服晚上能11点前睡觉的人。

就像之前的一个朋友，除了一些非常有必要的聚会外，别的时候他都能每天雷达不动地到了10.30就准时去睡觉，放下工作放下一切，虽然因此还遭遇过女朋友的误解不舍得花时间陪，可是现在想想，这种克制也是令人万分佩服的。

我最近也是每天想要早起学习，也有尝试着早起倒逼早睡，虽然很难，但也是在尽力中，就像昨晚，我11点钟就躺在了床上，关上灯，手机里放着喜马拉雅的音频，定时半小时，虽不知自己到底啥时候睡着的，但也是比平时早很多，继续加油！