今天是什么日子？

今天是2020年3月5日，星期4，天气阴转晴

农历2020年的二月十二，今年的第65天，离2021年还有301天

孩子在家线上学习第25天，重新写晨间日记的第40天

今日任务完成情况：

1.有书国学，学霸课打卡（已完成）

2.有书每日听本书，女性成长（已完成）

3.运动半小时（未完成）

4.易经社群学习提醒（已完成）

5.学习法社群《青少年7个习惯》分享（完成）

6.阅读今日头条青云温，拆文两篇（完成）

7.晨间日志（已完成）

8.亲子共读（未完成）

9.画视觉元素1张（已完成）

10.大宝三个小任务（完成1个）

11.计划—实际清单（完成）

目标完成率75%

完成的额外任务：

看电视剧《忍冬艳蔷薇》6集

明日目标任务

1.有书国学，学霸课打卡

2.有书每日听本书，女性成长

3.运动半小时

4.易经社群学习提醒

5.学习法社群《青少年7个习惯》分享

6.阅读今日头条青云文至少2篇

7.晨间日志

8.亲子共读（每个孩子半小时）

9.画视觉元素1张

10.大宝早中晚三个学习小任务

11.计划—实际时间记录表

作息

早起：4点

午睡：未午睡

晚睡：22点

今日感恩

1.感谢自己总是培养孩子们按时早睡的习惯

2.感谢婆家妈妈煮饭，老人家辛苦了

3.感谢拥有那么多物质品可以让我有更好的生活

4.感谢有书让我成长，感谢队员们提供的知识

5.感谢智伴优学，让我分享更简单，也让我学习到更多育儿知识

今日小结

1.还是理性战胜不了欲望，我该怎么办？也许可以尝试《如何戒掉坏习惯》里的给自己的颓废设定一个最低期限，比如，最后就允许自己再看1集电视剧，看完必须停，然后做应该做的时。

2.当孩子不睡午觉，晚上睡得早，白天也起得早，二娃6点半就起了，刚好到我计划阅读的时间，于是只好放弃阅读又来陪伴他听百变马丁，知道7点过天亮起床。午睡晚了也不行，比如下午5点开始睡，晚上到吃饭的时间他无法醒过来吃饭，晚上睡觉到半夜1点2点3点4点就是睡不踏实，一整晚会醒很多次。所以还是该严格要求孩子在13点左右午睡，觉不能放纵孩子。（我就是对自己不严格，对孩子不严格才会在这个疫情居家的时候失去自律，过着无节制的生活，这种状态必须要改变。我必须提升自己的认知，提升自己的意识，要有意识的去战胜无意识的坏习惯）

3.时间计划管理表中记录，几个任务项写一起不是很方便记录，效率很低。改单个任务，对应时间又似乎太精细，压根就做不到。所以还是分段时间，完成当时几项任务即可，每项任务列一行。我突然觉得这个和印象笔记里pdca循环模板是很相似的，也许可以直接用起来，就不用每天花时间用笔去写。（用笔写加深记忆，提高意识，用电子档，则是提高效率，每天阅读一遍应该也是可以加深记忆的，所以还是用高效的电子档好一些）

4.对别人适用的方法，对我不一定适用？怎么总感觉只要自己相信他就会适用了？当有了“对别人适用的方法对自己不适用”这样的想法时，会影响我们的潜意识，让我找到了一个自己不用这个方法去改变的理由。所谓的适合自己的方法也不过是经过长期训练养成的各种好习惯罢了。