作者哈尔·埃尔罗德用自己的经历证明是可以用“早起创造奇迹”的。
作者年纪轻轻就已经走上了人生巅峰，20岁时成为一家市值两亿美元公司的顶级销售，赚到远远超过自己期望的金钱，还有一个深爱自己的女友和充满爱的家庭。结果因为一场车祸跌入了人生深渊，失去了女友，并且自己身体骨折11处，大脑受到了永久性地损伤。作者经过悲痛、迷茫后接受了现实，并从中领悟出“S·A·V·E·R·S 人生拯救计划”，每天早起一小时做6件事，从而改变了自己的人生，又重回巅峰。
在改变的时候，我们要知己知彼，要先知道自己容易犯的错误，从而去避免：
①后视镜综合征—限制自我，会通过后视镜不断地会以过去的经历，错误地相信自己曾经是什么样子，将来就是什么样子；
②没有比“活着”更高的目标—人生缺乏目标；
③“孤立事件”谬论—目光短浅，总是想当然地认为自己每一次的选择和行动只会影响眼前的事情或环境，没去想其实做的每一件事都对自己会变成什么样的人产生影响。
④缺乏责任感
⑤朋友圈太小
⑥对个人发展“三心二意”
⑦明日复明日的拖延症
S·A·V·E·R·S人生拯救计划
①S-保持目的性心静
心静可以缓解压力，提高自我觉醒度，起床后，要远离卧室，可以通过冥想、祈祷、深呼吸、感恩、沉思来让自己静心。
②A—自我肯定
③V—内心演练
④E—锻炼
⑤R—阅读
⑥S—书写
发现这早起的6件事，其实很多励志书也是有介绍过这些方法，但最主要还是要去做，不然读完都是没用的。
我觉得书中有两点对我启发比较大，第一是睡前的积极暗示，就是很多时候我们一想到要早起，会觉得太难了，自己做不到，还有会担心自己睡眠不够，精神状态不好。其实我们都不要去担忧这些，要给到自己积极的暗示，相信自己可以做到。
第二点是一听到闹钟要马上远离床、远离卧室。我一直是个夜猫子，所以早起对我来说是非常困难的。看了这本书以后，我也是试着先六点起床，但是醒来的时候都觉得犯困，想着再眯会儿，后来就不给自己找借口，醒来就立马起床去刷牙洗脸，人就瞬间清醒了。
这期间利用早起的时间，主要是进行锻炼，发现时间方面充裕了好多，希望自己可以循序渐进，养成这个早起的习惯。
愿每个看过这本书的人都能找到适合自己的早起方法，一起加油。
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