今天，我更加觉察我的思想。我选择光明的思想，而非黑暗的思想。不论黑暗的思想看上去有多吸引，或是假我说它们有多么丰厚的回报，我知道光明的思想和黑暗的思想两者之间的区别。
今天，我不断反复地对自己说：“我警醒于光。”我选择光明而非黑暗，爱而非恐惧。
今天，我一整天都警醒于光。
导读文章：《回到和平的家》《生命的游戏》
今日功课：今天早上，阅读完课文后，安静地坐下，然后问自己你怨恨哪个人。第一个你想到的人就对了。尝试与这个人联络，通过面谈、打电话、写信或者静心冥想的方式，去消除怨恨。
肯定语句：我警醒于和平。
谨记今天信守承诺。
课程解读
今天，我更加觉察我的思想，一整天都警醒于光。
我深深地知道光明思想和黑暗思想之间的区别，况且，一整天，我都选择光明的思想。因为我知道，不同的选择会造就不同的世界，而且，正是我的思想创造了周围的一切。
今天，一整天我都警醒于光。
导读文章收获
《回到和平的家》
这篇导读文章，讲述了一个故事，作者和他的朋友约翰被汤姆请到了另外一个星球，他们到了一片壮丽辽阔、绿油油的草原上，一个类似于打理的很好的高尔夫球场。他们到处走，欢笑着，吃着周边果树上的水果。在这里，人们喜欢各种石头，他们说这种石头非常珍贵，因为生命除了吃喝玩乐之外，还有更多的东西。
然后，彼尚和约翰也开始收集石头，然后并肩坐着，看管着刚才他们收集的石头。
当彼尚决定再次数数自己石头的数量时，他发现其中一颗石头不见了，害怕和猜疑忽然涌上心头。心里想：“可能是约翰趁我没看见，顺手牵羊拿走的。”猜疑很快演变成了评判和愤怒。正当彼尚准备从约翰那里偷回失去的石头时，汤姆再次出现了。
彼尚说他在这里不能感到和平，想要回家。
……
其实，这个故事里的害怕和猜疑就是假我的扮演者。当你处在和平中时，你就是在家。言外之意，如果想回家，只需要选择和平。无论在哪个星球都不重要，每一刻你都可以选择和平或者混乱，和平的家还是虚拟的世界，这是你的抉择。
《生命的游戏》
1.试着把生命看成是两张赌台，灵性的赌台和假我的赌台。
2.在灵性的赌台上赢回来的筹码是喜悦、和平、爱、健康、快乐、富足和丰盛；而，在假我的度台上赢回来的筹码是愤怒、混乱、恐惧、疾病、冲突、困惑和匮乏。任何时刻，选择到哪一张赌台上玩，都由我们自己决定。
3.在灵性的舞台上玩，最美好的事是每个人都会赢，没有人会输。但是，在假我的赌台上玩，每个人都会输，没有人会赢。也可以说，无论你在假我的赌台上看似赢了什么东西，事实上，那都是不值得保存的。
网友评论