红宝书的伙伴们，我们的下午茶时间又到咯[愉快]
关于我们的念头卡点
老师帮我们总结好啦
不外乎图片提到的那4个大坑哈
就是【错害怕疑】
当你有任何不舒服的情绪
感受到有念头卡住
就可以从【错害怕疑】这4个字着手！
当你能把自己分析地很清楚
找到根源以后
释放念头也就更容易啦[坏笑]
其实，在思维念头的世界，所有的想法念头--都是妄想
所有的念头，[机智]都可以视为是不真实的
因为，你永远有主动权，去选择定义一件事情！
你可以赋予任何一件事，这样或那样的观点
你可以赋予每一个事，正面的，负面的，中性的意义。
如果你有念头卡住
那么你的觉知，一定不在当下[打脸]
只要你的觉知是在当下，此时此刻的，那么你一定不会痛苦！
因为在当下，你有觉知，就不会被卡住！
【错害怕疑】，这四个大坑
有两个，关联着过去！就是【错、害】
还有两个关联着未来，就是【怕、疑】
今天的复习，就到这里咯！
如果有念头被卡住，去这四大坑转一圈，看看是掉了哪个坑[偷笑]
欢迎你的共振分享！感恩[爱心]
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1.错错错对对 错对错错错 修正:1.75kmol……
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本文标题：复习智慧红宝书觉蔡与修正错害怕疑
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