七八年前，我还在上海一家工厂打工，那个大工厂的生活区，像大学校园一样的氛围，有众多活动设施和业余爱好培训，业余生活多种多样，有趣，有益，我至今都认为，我那时进了一家非常人性化的公司，我很幸运我能在这样的工厂打工，可能每年都有吧，公司举办了大型活动，在偌大的生活区里举办了大大小小几十个项目，我和同事在看过了那些跳蚤市场、服装摊之后，决定去看看不花钱又有意义的活动，如心愿墙、心灵之舞、心理学知识现场讲授、电影沙龙等等。
我们先是去听老师讲课，听了一阵，觉得不是太感兴趣，又去参加电影沙龙，电影的名字是“砰然心动”（讲述成长和爱情，网上评分很高的一部电影，感兴趣的朋友可以去看看）。伴随着老师的观后点评，我发觉我第一次可以用另一种视角去看电影中的人和事，分析他们的行为动机，心理活动，我的感觉就是，这种知识有益，我开始感兴趣。
这次电影沙龙结束后，晚上我们又去参加室内的“心灵之舞”，跟随老师的讲解和指引，做了一个又一个让我们全身心投入的“游戏”，我这才发现，这些年来我无意识的身体紧绷的感觉得到了些许放松，我开始关注身体和内心的关系，停下来好好观察自己。关于这个心灵之舞，我事后回去还把详细的过程记录在我的笔记里，因为这个活动过程太让我难以忘怀，心情澎湃了。一次，两次，三次的接触这些心理学知识，我已经痴迷在兴趣的海洋里，并在以后的日子里，孜孜不倦地汲取它们。
从此，我主动去搜寻与心理学有关的知识，用我所有能用的渠道去了解和挖掘，看书，看电影，都是针对性的选择相关方面的内容，不放过一点可能的专业资源，看的多了，也开始觉察自己。
在一个大学附近书店里逛，发现一本曾奇峰的《幻想即现实》，封面封底的简介吸引我将它买回去看，这是一本咨询案例，满满的干货，里面有一章节的话，现在不记得是什么了，居然我像瞬间满血复活了的感觉，就像一个按摩师按对了穴位并当即显效了一样，不可思议，我把这本书先是快速的看了一遍，后来又再细细的读，有些内容是与我个人也有相交之处，我就把这些部分细细咀嚼消化，让它成为我的营养。曾奇峰的书里，不废话，有力道，幽默且通俗易懂，读起来顺畅淋漓。
后又看武志红的书，我看了一本之后，就把他出的书名都搜出来，在手机书店里买来看，《为何家会伤人》带给我最多的反思。也又接触了几个新词汇“原生家庭”和“边界”。为家庭关系所困扰的朋友，可以去细细的读来，或许可以解惑。
读书过程中最容易引起我的共鸣的还是毕淑敏老师的书，我觉得我和毕淑敏老师在某些方面有点相似之处，简单来说就是似乎写作时有点啰嗦，和曾奇峰的文风是两个极端，但是读起来还是舒服的，具有女性的温柔，并且毕淑敏老师的经历让我佩服，她在部队当过医务兵，又会写书，又是心理学老师，我甚至想把她当做榜样，希望自己在晚年之前也能有自己兴趣上的成就。
阅读心理学自助类的书，对我帮助很大，我会把这个兴趣一直坚持下去，希望自己能够成长得越来越好，如果你也和我一样爱好学习心理学，欢迎关注交流。
网友评论