自我觉知

要过年了，无心加班，早早回来，收拾好一切，窝床上看书。

还是那本《身体知道答案》，又有新的感触。他说的种子，其实跟佛教的因果轮回相似，你种什么因得什么果，你怎么对待别人，别人也会怎么对待你。似乎真是如此，跟他在一起后，他常常对我说，跟我在一起练脾气都变好了。还有一个很深的感触，我们常常摆脱不了坏信念，是因为这个坏信念他也有好处，我们还沉浸在这个信念给的好处里。我也时常用身体不好这个信念来告诉自己,我可以不用那么努力了，我的身体不允许。要想摆脱这样的信念得找一个好的信念，那么我好的信念是:我一定可以把身体养好，可以通过努力得到自己想要的东西！