找到那些感悟和解决问题的措施与意义感。
找到一个高效恢复体力和智力的方式，
就是在深呼吸的同时，
心里重复默念：放松、休息。
让自己快速进入一个安闲的心流状态，
去除杂念，
高效恢复精力。
本文标题：找到心流
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