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在断舍离中与自己对话

在断舍离中与自己对话

作者: 倚木而栖 | 来源:发表于2018-06-13 23:31 被阅读0次

        有本书叫《断舍离》,在某个时候好像挺热销,这个词也被推上热搜,但并没有去过多的关注,在潜意识里可能觉得这就是教人扔东西的吧,减少物品,最多上升到哲学层面轻装上阵。这周无意中看到了超级个体中古典老师对断舍离的解读,貌似还挺有意思,并且还小试了试,跟大家分享一下=-=。

        “断舍离”是通过收拾物品来了解自己,整理自己内心的混沌,让人生更舒适的行为技术。

          断:断绝不需要的东西——少买;舍:舍弃多余的废物——多扔;离:脱离对物品的迷恋——不执着于物欲。通过不断审视自己和物品的关系,达到一种:需要、适合、舒服的状态。当你占有物品的时候,物品也在占有你。

好了,说做就做。

1.又到618了呢,少买,下手之前想想自己是否真的需要,是否需要立即拥有,比如衣服,女人的衣柜里总是少一件衣服,不够穿么,过时了么,不是,就是看到喜欢就想买,结果囤积一堆穿不过来。

2.手机照片,记录生活么,琐琐碎碎的,每次拍的时候,手会不自觉得多拍一些相同景的,选一张最好看的,结果就忘记删掉其他不太好的。还有一些截图,很多日后也没用了,占了手机很大的存储空间,所以花了一个下午的时间把不好看的,没有用的,重复的,没有太多纪念意义的通通删掉。然后剩下的上传到手机云盘,看到多出来的内存,感觉整个人都轻松了。现在是每次拍完或者每天睡前都会把当天的相册清理一下,留下那张最想留的。

3.电脑桌面,每天都会做出很多文档,懒得收拾,直接保存在桌面,洋洋洒洒好不壮观。当然下次用到的时候找着也是相当费劲。按项目分门别类整理,完成了的,放工作盘,待做的,或正在做的,放桌面固定位置,顿觉神清气爽。

4.每次买完东西,会留下很多袋子,就会囤积下来,留着做垃圾袋,所以门口有一个箱子的袋子。买了一排酸奶,一不小心就过了保质期。买了菜发现一个人好几天都吃不完。还好,现在合租有室友,贴上标签“共享”,大家一起用,轮流买。省下很多空间,减少浪费。

5.比较少逛超市,所以每次去都会买好多生活用品囤着,试着把自己的范围扩大到十分钟能走到的购物的地方,其实很多东西都存在在那里了,减少库存。

下一步,整理书、纪念品和他人送的礼物,我本是一个优柔寡断又恋旧的人,这些东西还没太敢碰触。但不能逃避,希望通过整理它们能更多的感知自己。

借用一句话:每个个体都是由吃过的东西、走过的路、读过的书、见过的世界而组成的,那些东西都不是身外物,所以我们收拾的不是物品,而是自己。

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