减法

有很多事情是可省去的，俗称给生活做减法。

比如，不拍照拍视频发朋友圈，不刷抖音视频，不围观各种直播，不自发地打游戏消磨时间（比如下象棋，除非奉陪别人），不组织、不参与无谓的聚会，不发表对大家都没好处的言论，等等。

感觉精力有限，能保留几个小习惯已经不错。比如，偶尔看几页书，偶尔坐下来写几行文字，偶尔出去走一段路，等等。

在厨房里，不再研究折腾复杂的菜了。更多地，选用朴素的、原始的材料，进行简单的烹饪即可。

很久以前，老板喜欢和我下象棋。如今，因为减法的缘故，这事儿也被减没了。不下象棋挺好的，大家都很忙，成年人不应去干小孩子的事情。每个人都不应该把自己当孩子，没有人有义务宠着你。

删繁就简，好处真是太多了。