生活中会遇到形形色色的人，每个人的性格特点都大不相同。但是当碰到控制欲特别强的人，有时会让人很无语，如果遇到这样的父母他就会想着控制你的人生，对子女来说简直是一种噩耗！在我身边还真有几个这样的人，看着她们在任何场合、任何事情上都会舍我其谁的指点江山，让人心中不禁有种被堵的感觉！其实，作为个体的每个人，都在奋力活成自己想活成的样子，如果碰到控制欲强的人，听听专家的分析和应对措施。
（一）控制欲强的成因
（1）忽视别人的独立性
掌控欲强的人不懂得尊重别人，在他们的世界观里，别人的存在是为自己服务的。当他们发现别人没有按照自己期望的发展史，就会让他们感到愤怒和生气。他们通过态度、观点、信念、价值观和世界观来影响别人，目的就是对他人施加控制，让别人认同自己的世界观。他们总是这样自以为是、刚愎自用，没有意识到别人的存在他们毫无关系。甚至把不认同自己的人，视为对自己的背叛。可以看出，他们的父母性格比较怯懦、温顺，对他们言听计从，才导致他们产生这样的性格。
（2）害怕被抛弃
掌控欲强的人时刻担心自己被抛弃，所以要通过掌控他人来获得归属感。在他们的深层情感需求中，把别人牢牢地抓在手心里，才能够让他们获得安全感、归属感和自我认同感。他们对自己的理解就是，一个富有魅力的、拥有绝对支配地位的人。一旦现实与自己的认知不符，就会让他们产生混乱感。所以他们时时刻刻想要掌控他人，以至于要争夺每次谈话的最后一句话。他们也会表现出理想化的一面，把被别人抛弃，理想化为自己主动抛弃别人，同样是为了掌控感。
（二）如何同掌控欲强的人相处？
（1）学会否定他们
掌控欲强的人喜欢在各个方面对他人施加控制，包括思想、认知、情感，甚至是生活的习惯等等。你要做的就是不要受他们影响，他们每次想要灌输自己想法的时候，你就要否定他们。只有让他们意识到，每个人都是不同的，他们才有可能反省自己。他们很擅长颠倒黑白，用错误的逻辑来影响你，让你觉得好像是自己错了。不要被他们欺骗，要坚定自己的认知和想法。他们也会有很强的耐心，因为他们觉得你是富有挑战性的，并且像膏药一样粘着你，直到战胜你。不要害怕，你要学会跟他们打持久战。
（2）学会保持界限
遇到掌控欲强的人，他们会锲而不舍地想要改变你，进而掌控你。你要做的就是保持界限，不要让对方干涉你的生活。你要有自己独立的房间，不经过自己的允许谁都不可以进来。你要有自己的时间，不经过自己的同意不允许打扰自己。你要有自己独特的生活习惯，明确告诉别人不可以干涉自己的生活习惯。你要保持清醒的头脑，要有对现实的敏锐觉察力，要有客观的世界观。你要避免被掌控欲强的人同化，或者反向同化，要坚持以我为主，才能够避免被干涉。
总而言之，遇到掌控欲强的人很令人窒息，要学会一定的策略，在斗争中逐渐树立自己的特征，这样才能够避免被掌控。
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