因果

这个世界上很多事情，有因未必有果。前几天听科学思维课老师这样表述，也提供了很多例证。我认可。但同时我们都知道，还有更多的时候或事情，有因便有果。

肠胃一点炎症，不是什么大事，却是实实在在让人无法忽略的事。因为它用疼痛和无法言喻的难受折磨着你，既不能享受美食，又无法好好入眠。唯有让思绪尽量飘飞，减少对这份难受的关注，或许会好过一些。

失忆症是有选择地失忆。很多事情，哪怕是眼前刚刚发生的，都可以一点印象没有。而几十年前很多的点点滴滴却又那么清晰，仿佛记忆力还如从前一样地好。回想起学生时代（初中时起）对肠胃的百般蹂躏，不是暴饮暴食就是饥肠辘辘，不是煎炸辛辣就是冰火交加，肠胃很快被摧残，慢性胃炎，急性肠胃炎成了家常便饭。多少次因此连累同学老师紧急送医院已经数不清了，留在心中的那份内疚和感恩历历在目。

生完女儿后，可能是成为母亲的那一刹那有了人生第一次真正的长大和懂事。开始饮食有度，有意识调理肠胃。果不其然，自那以后的十几年间，从一个经常性体验最新款抗生素静脉注射的医院常客，到记忆中已经许久没有体会过肠胃疼痛和针头扎入肉中的感觉。身体是敏感的，也是有温度的，它用最直白的语言表达着它的诉求，揭示着我们对待它的因果。

最近两三年，时常因为一些无法改变的状况让自己处于高度压力之下，虽然很努力地调节情绪，但貌似潜意识里依旧深受其影响。仔细回想，这一年半载以来，也许是因为对肠胃的不再作乱已经产生了习惯性的自以为是，以为他们已经稳定地被自己左右。过度饱腹和动不动不吃早餐的坏习惯没有被意识到，更没有得到重视。加上因为情绪的紧张和压力感，睡眠状况也时常处于较差水平，肠胃这一年多来开始重新作乱，时不时地反胃甚至干呕，无论是吃还是不吃都不舒服，甚至想起吃任何东西都有反胃感。特别是最近一段时间，仿佛回到了遥远的过去，时常能感觉到肠胃在身体里的折腾，隐隐作痛。虽然检查结果暂时看还是很乐观的，只是一些炎症和小小息肉，但是肠胃已经在用真实的行动和表现对我对它的糟践提出抗议。或许它已经在告诉我，如果你再不好好待我，你会知道我能让你有多难受多后悔不及。

我相信。肠胃镜后因为饥饿，补充了一点白粥，结果一下午隐痛难忍，虽然十分疲乏却难以入眠。想着反正也是难受，不如先顾及精神上对美食的亏欠感，于是晚上又吃了点非辛辣也没有什么纤维的菜品，结果由隐痛变成明痛，还伴随腹胀感，偶尔还有反酸嗝气状。再困乏也无济于事，完全没有入睡的能力。手机静音搁置后又再拾起。

好友今天见我时感慨憔悴与可怜。我自己很清楚，没有值得怜悯之处，皆因自己没有好好对待身体，才有这样已经算是幸运的结果。或许还称不上结果，只是身体对我提出的一种警示，提醒我未来的日子里不能再挥霍已经经不起挥霍的健康。

常见报道酗酒致死者，旁观感慨。人总是习惯和喜欢活在侥幸中，似乎活到中年都没有真正明白生命没有彩排这么简单的道理。抽烟到肺癌方恨晚，酗酒至穿孔才觉痛。有多少疾病来自我们不可控的原因？有，也许不少。但又有多少疾病来自我们不懂事的瞎折腾，肆意的挥霍？有，一定还不少。特别是以为尚且年轻，岁月还远，或者天赋强健，基础雄厚，糟蹋一点还有来日方长。殊不知，一不小心便可能遭遇去日无多的遗憾与悔恨。越来越多尚不足中年便已经深陷绝症的深渊，已经是因果对我们最高级别的警告。

学会认识自己，了解自己很难，需时颇多。学会爱自己同样很难，懂得如何真正才是爱自己爱家人，说起来多么简单，做起来却很多人都停留在言行不一的表面。

我们亲手播种善因，便可期待来日善果。哪怕此因真无果，又何妨，起码恶果机会极低。

若我们亲手播种恶因，便也只能多数机会等来恶果。哪怕此因也无果，却也难得善果。

不好好吃饭，不好好睡觉，不好好管理情绪，身体开始抗议。身体抗议时更无法好好吃饭好好睡觉开心安乐。如此循环往复，最终便是满怀壮志难酬，满心愿望难足。

最近已经连续一个月稍多坚持运动，接下来必须同步坚持健康饮食，努力调节压力缓解紧张情绪，尽量改善睡眠，让自己身心进入更良性的循环轨道。责任在肩未履，尚有大好生命历程需践行，身心康健是基础，再也容不得半点践踏。不希望真正有朝一日仰卧病床长叹悔恨，晚矣 。

十五年前的疼痛感和今日症状或许雷同，心境却已然天地差别。我还是我，只是走过了不同的岁月蹉跎。

若我不曾珍惜过往，不怨你对我拳打脚踢地抗议。

若我学会珍惜明天，愿你可赏我健康愉悦的身心。

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