不记录地过生活。时间一拉长，我们就会忘了自己是怎么走过来的。
因为有写日记的习惯，偶尔翻阅，会看到几年前的自己跟现在的自己有些计划是重合的，有些感受是类似的。
以前我不把这种记录当成写作。因为我记下来的东西感觉太零碎了。零碎到，我不太好意思把这些东西发出去给别人看。
那时候更倾向于记录一些自己的心情。现在更倾向于记录一些自己对生活的心得。
写作不仅让时间看得见，也让自己的情绪得到一定的抒发。写作是有疗愈的，所以我一直很喜欢写东西。
我们看一本书会做摘抄笔记，会写从这本书里面的收获。包括每次看电影，追电视剧，我相信每个人都会有自己的想法跟感受。记录与分享，可以让我们从不同的视角去看同一件事情。
写作可以让我们从主观变得相对客观。之前跟一个朋友沟通时，还要说了一句话，他说你有没有想过，你以为的都是错的。
我们的信念系统会构建成我们的性格。选择相信什么不相信什么，会影响我们对一件事情的判断。我们在每一个当下，很多时候是看不清自己的。意识不到自己在想什么，也意识不到自己想要什么。
有很多时候我们会想到却做不到。因为在很多当下，我们对达成目标的意识并没有那么强烈。所以会无意识地又多吃了一块“奶酪”。
看着一个个计划跟目标都落空，怀疑自己是不是真的做不到。写作会告诉你，你是真的做不到，还是因为没有记录，无意识地重复了失败。
我想没有人会比我们自己更了解自己想要什么，不想要什么。如果有那肯定是自己把自己人生的归属交给了别人。
认识自己，了解自己并不是一件可以一蹴而就，简单的事情。当我发现我对事情的处理能力很弱的时候，朋友提醒我，可能是我的信念体系的原因。
重新构建自己的信念体系，需要我们记录每天体验的事情，看看自己在处理事情时的内心活动是什么样的。
重建自己的信念体系，这是一件繁琐并漫长的事情。只有写下来，我们才能客观地跳出原来的事情，抛开原有在事情里的情绪，清晰的看到自己原有的信念体系是如何起作用的。
写作的作用跟好处实在是太多了。这次文章里提到，写作可以帮助我们:
1、让时间看得见，抒发自己的情绪、情感
2、从主观变得相对客观，从无意识变得有意识
3、重建或更新自己的信念体系
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