提高生命能量第九天
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共修功课第九天：觉察在面对自己问题时候内心的真实感受。很不容易，但觉察转念才能让我们的问题停止，不在蔓延。
这个觉察，让我想起以前爱人他们班的大姐们，每次看到我就夸：“你们家谁谁多勤快呀，回家就看孩子，或买菜做饭等”我心里就特不舒服，好像我在家不干活似的。我对爱人和婆婆一直都处在高高在上的位置，没有真正接纳。觉得爱人不细心，没情趣，在我学习后改变的同时，爱人一直在变，只是自己一直忽略而已。对于婆婆我一直算计自己的付出，我都改变好多了，为什么她还是那样对我？我真想过，为什么是我改，我为什么要在乎她！老师说的真好，秉性就是污浊之气，垃圾，还是带有寄生虫和细菌的垃圾，一直侵蚀着我的身心灵，我还时时用怒、恨、怨、恼来喂养它。我的心始终在徘徊不前。就像得病治标不治本。没有找到根本的原因。当我由外转向内时，我心里真的难受，有愤怒、委屈、有羞愧，不管有多难受，我也要把它揪出来。还有夸过我的人，我都会和她们相处的很好，背后说我坏话或讽刺我的；我的心会一直不接受的；指出我毛病或批评我的，我也一直心里不舒服的。只不过现在装的很好罢了！这么多年和家人、同事相处的不和谐的原因，都是自己的秉性在作怪。
我有德行，别人喜欢和我在一起！我就想别人没德行时，我唯能宽容和慈爱相对！以怨报怨何时了，唯以恩报怨来感化！修行的路漫长而遥远，我步步艰难而前行---只为自己那颗自由而快乐的心！
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