20190205（035/365）

复盘事件2

如何控制情绪和调整心态

想想看，你有没有一瞬间有情绪会失控的时候，有一瞬间你会脸红耳赤的时候？我有

什么时候会脸红耳赤，我觉得是自己不知道一个理所当然能知道的事情的时候，或者一件理所当然能做好的事情没做好时。归纳一点就是不会跟不完美的自己相处。人生不如意者十八九，过度拘泥完美只能让自己活得更累