陈志鹏_201511.19_《拖延心理学》

陈志鹏_201511.19_《拖延心理学》

关键词：恐惧成功行百里者半九十

今天读了《拖延心理学》的第三章，在这一章节提出了一个让人匪夷所思的结论——人们不仅仅会恐惧失败而拖延，更会因为恐惧成功而拖延。书中给出了详细的分析，恐惧成功会比恐惧失败更容易看出来，并且恐惧成功大都是因为成功需要太多付出、担心成功会使得别人收到伤害、我肯定不会成功等等这一类的不自信、忧虑的心理。但是相对于书中提出的观点而言，我感受最深的是：人会因为想在成功中沉浸的时间久一些，多享受一会儿成功的喜悦而选择在即将成功之际选择拖延。当我思考的更加深入一些之时，我想到了一句中国古谚——行百里者半九十。意思是说：走一百里路，走了九十里才算是走了一半，比喻做事愈接近成功愈困难，愈要认真对待。但是这个道理往往很容易被人忽视，因为当距离成功只有一步之遥之时，人们很容易麻痹大意，误以为成功已经属于自己，而在这个时候更容易犯低级错误。有一个故事，二战结束后，英国皇家空军统计了在战争中失事的战斗机和牺牲的飞行员以及飞机失事的原因和地点。其结果令人震惊——夺走生命最多的不是敌人猛烈的炮火，也不是大自然的急风暴雨，而是飞行员的操作失误。更令人费解的是，事故发生最频繁的时段，不是在激烈的交火中，也不是在紧急撤退时，而是在完成任务归来着陆前的几分钟。

心理学家对这个结果丝毫不惊讶，他们说这是典型的心理现象。在高度紧张过后，一旦外界刺激消失，人类心理会产生“几乎不可抑制的放松倾向”。飞行员在敌人的枪林弹雨里精神高度集中，虽然外界环境恶劣，但由于大脑正处于极度兴奋中，反而不容易出纰漏。

我想，用这个理论很容易解释人为什么会在马上成功的时候选择拖延而不是速战速决，因为眼前的成功十分具有“欺骗性”，在这种情况下人更加容易放松警惕，认为成功已经唾手可得，进而放松警惕，并且开始用“拖延”的方式享受放松的乐趣和成功的喜悦，很容易犯低级错误。所以，越到最后越要提高警惕，在把成功牢牢握在手中之前，我们绝对不可以掉以轻心。千万别让尽在眼前的成功因为最后的大意变成功败垂成的遗憾。