美文网首页
与潜意识沟通(身心合一)的训练

与潜意识沟通(身心合一)的训练

作者: 用字如心 | 来源:发表于2018-04-28 19:56 被阅读35次

上神们好!答应周日更新,我回来啦。

这次的话题是潜意识。读透了这个话题,普通人也可以拥有世俗意义上的强“执行力”。

去年12月4日的时候,我拆解了《执行力差的根源是什么?》——来自“通往财富自由之路”得到专栏的第52个概念。文中我提到了心理学可以帮助增强执行力,有一位好朋友就问我:怎么和潜意识沟通?

这是个很好的问题。当时我语音回答了她,心里还是想着,可以展开好好讲讲。几乎没有人不知道佛洛依德的大名,因此都听过潜意识。潜意识的力量比意识大无数倍,怎么为我们所用?一般人没有想过这个问题,也就错过了一个巨大的宝藏。

1.什么是潜意识

我们先看这张图。

身 心

心理学理解 意思 潜意识

常规词语 理性 感性

其他常用词 思考、认知、逻辑 感觉、情绪、意义

生活里的事情 讲道理、分析 感受、原动力

在这里,我们先简化掉“灵”(系统)的部分,方便上神们理解。

通俗所说的潜意识,可以借用简快疗法的一段精彩概括来说明:

——当你在看、在听、在说、在思考,同时你知道你在看、听、说和思考,你运用的就是意识。
——剩下所有维持生存的部分,比如经验、记忆技能等工作,都是你的潜意识在活动。

【当一个人无须再与外界联系的时候,意识可以休息,例如在睡眠中。而只有当一个人死亡后,潜意识才停止工作。所以,潜意识无时不在。】

大部分人都见过这张图吧:意识就是海面上的冰山一角,潜意识是海面下庞大的部分。

根据以上所有介绍,我们可以得到一个结论:潜意识的力量非常强大,而且伴随我们的一生。

既然这样,不用不是浪费吗!

2.潜意识的工作方式

相关文章

  • 与系统的关系(技巧练习版)

    与系统的关系(技巧练习版) 一、与潜意识沟通技巧(一) 目的:潜意识与意识协同配合身心合一 与潜意识沟通步骤: 第...

  • 第二章信念系统与理解层次01

    一、与潜意识沟通(身心合一)的训练 1、身心灵概念 从理性到感性的融合,从而产生灵性即系统的整体反应。 2、意识、...

  • 与潜意识沟通(身心合一)的训练

    上神们好!答应周日更新,我回来啦。 这次的话题是潜意识。读透了这个话题,普通人也可以拥有世俗意义上的强“执行力”。...

  • 身心合一

    我们经常说要身心合一,那到底什么是身心合一呢?所谓的身心合一就是身心一致的状态,即我们的意识与潜意识处于一个...

  • 与潜意识沟通

    最近一些事情做的不满意 ,自己很难受,又无力,觉察到自己在否定自己。练习了身心合一与潜意识沟通,感觉自己好多了,也...

  • 2020-11-15

    什么是气?什么又是质? 气与质的结合,就是气质 理性与感性的结合,就是雌雄同体 意识与潜意识的结合,就是身心合一 ...

  • 大红笔记之心理学课16

    身心合一是瞬间,准备是王道 一、平时多准备,关键时刻发挥 身心合一的意思就是,全然专注而放松,用潜意识信任身体,而...

  • 《少有人走的路》读书笔记3

    (1)“完整的人是知行合一,身心一体,意识和潜意识互通!” 知行不合一,就会焦虑;身心不一体,就会产生疾病;意识和...

  • 【130/1000】 身心合一到底是什么?

    标签:武志红的心理学课|身体|假自我与身心分离 身心合一就是潜意识和意识的一致,也是真自我和身体本能的一致。 主要...

  • 第三天畅写

    我们的潜意识是无穷尽的浩瀚的宇宙。我们要进入潜意识里面听从我们的潜意识的声音,这样一来我们就更能够身心合一的做事情...

网友评论

      本文标题:与潜意识沟通(身心合一)的训练

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ocdnlftx.html