01松鼠搬家
活动形式：身体触碰、角色互换
适用学段：小学高年级
适用场地：户外或空旷场地
适用主题：自我意识、情绪心理、环境适应、挫折教育、升学准备
游戏规则：
(1)老师将学生分为3人1组，其中2人扮演樵夫并举起双手指尖互相接触代表小木屋，第三个人扮演松鼠，松鼠要蹲在木屋里。
(2)大家根据老师的指令进行变化。例如，老师说“松鼠搬家”——所有松鼠换到其他木屋里；老师说“樵夫砍柴”——组成木屋的2人需要分开，寻找其他樵夫搭建新木屋，此时松鼠也要重新找木屋；老师说“森林大火”——樵夫与松鼠互换角色。
(3)在游戏开始前，老师可以安排2人作为无家可归的松鼠，这样就会淘汰2人。老师也可以通过变换指令、变换说指令的速度等增加游戏的趣味性。
(4)总结。老师问大家“在扮演不同的角色时，你的心态和情绪如何”“当被淘汰时，你的心情如何”，并根据大家的回答进行总结。
解析：这个游戏可以适用于不同的主题，老师应选择空旷的场地开展游戏，便于学生跑动。
玩法变形：被淘汰者手拉手围成一个圆圈，围成圆圈的人可以随意走动，但不能松手，圆圈内的人不能触碰被淘汰者，否则也被淘汰，随着淘汰的人越来越多，圆圈越来越大，游戏的难度也随之加大。
分享方向：我们要学会时刻觉察自己的状态和情绪，当我们感觉与平时不一样，或者自己的状态和情绪异常时，要进行适当的调整。
02奏响敲击乐
活动形式：动作反应
适用学段：普遍适用
适用场地：教室
适用主题：情绪心理、自律自控（专注力）、趣味心理
游戏规则：
(1)老师让学生随意做出一些肢体动作以发出声响。
(2)老师告诉学生不同的声音代表不同的天气，如搓手代表微风、双手打响指代表小雨、鼓掌代表大雨、跺脚加拍桌子代表狂风暴雨。
(3)让学生选择自己喜欢或擅长的方式（上述四种）发出声音，最后学生根据老师的指令发出声音，如按照微风、小雨、大雨、狂风暴雨的顺序或者反过来。
(4)总结。老师问大家“你选择发出哪种声音”“你是否能跟上大家的节奏”，并根据大家的回答进行总结。
解析：这个游戏对场地的要求不高，适合作为活跃气氛的破冰活动。
玩法变形：
(1)老师可以将学生分成四组，每组代表一种天气，当老师喊出某种天气时，相应的小组成员就发出声音，老师的指令可以由慢到快，由规律指令到不规律指令。
(2)老师讲明游戏规则后，引导学生按照微风、小雨、大雨、狂风暴雨或者反过来的顺序发出相应的声音，代表情绪的变化。
(3)老师讲明动作指令后，由学生分享“我的一天”并描述这一天发生在自己身上的事情，其他人认真聆听并分析和判断讲话者的情绪，然后做出相应的动作。
分享方向：老师可以从这个游戏中引申出团结和从众心理等主题。
03大风吹
活动形式：动作反应
适用学段：普遍适用
适用场地：户外或空旷场地
适用主题：自我意识、性教育、环境适应
游戏规则：
(1)老师提前准备一些凳子（数量比总人数少一个），把凳子摆成一个圆圈，大家站在中间，老师发出“开始”的指令后学生开始找凳子坐下，没找到凳子的学生继续站在中间。
(2)站在中间的学生说“大风吹”，坐在凳子上的学生问“吹什么”，中间的学生观察一下大家并说出一种特征，如“长头发的人”，有该特征的学生要互换位置。
(3)需要换位子的人要尽快找其他凳子坐下，站在中间的学生可以趁机找到凳子并坐下，没有找到凳子的学生站在中间接着说“大风吹”，以此类推。
(4)总结。老师问大家“这个游戏带给你的启发是什么”，并根据大家的回答进行总结。
解析：这个游戏能调动学生的积极性，活跃课堂气氛，但老师需提醒大家在玩游戏的过程中注意安全。
玩法变形：增加游戏规则，中间的学生发出的指令可以包括多个特征，如“穿运动鞋、戴眼镜的男生”，或者加一些形容词，如“长头发、爱笑的女生”。
分享方向：我们要用心观察别人的特点，此外当遇到危险的时候，我们的反应要迅速。
04丢手绢
活动形式：角色互换
适用学段：初中
适用场地：团辅室
适用主题：校园欺凌
游戏规则：
(1)老师让学生围成一个圆圈（也可分组进行）并坐下，抽签选出1人(A)开始丢手绢。
(2)A悄悄地把手绢放在学生B的身后，其他学生悄悄地议论B，直到B发现手绢在自己身后并捡起来追A。A可以趁机坐在B的位置，此时B开始丢手绢；如果B追上A，B坐回原位置，A继续丢手绢。
(3)如果从A丢完手绢并绕圆圈一周后，B还没觉察到手帕在自己身后，A就轻拍B的肩膀，表示B开始丢手绢。
(4)总结。老师可以分别让B（被欺凌者）、其他学生（旁观者）、A（施暴者）分享自己的感受并进行总结。
解析：与身体暴力相比，言语暴力和心理暴力往往会被家长、老师和学生忽视。
玩法变形：增加游戏难度，如让2个人用不同颜色的手帕同时丢手绢，背后被丢手帕的人不能追错人。
分享方向：老师可以通过这个游戏让大家体会和分享被他人小声非议或背后议论的感受。
05进化论
活动形式：角色互换
适用学段：普遍适用
适用场地：团辅室
适用主题：环境适应、自律自控（自制力）
游戏规则：
(1)老师让所有学生都扮演鸡蛋（并蹲下），游戏开始后大家2人1组玩石头剪刀布，胜者进化为小鸡（半蹲且一只手放在身后作为尾巴），输者退化为之前的状态，然后小鸡找小鸡玩石头剪刀布，胜者进化为凤凰（站立且双手作展翅状），输者退化为之前的状态，注意不能越级玩猜石头剪刀布。
(2)游戏按照以上规则持续进行，直至大部分人都进化为凤凰。
(3)总结。老师可以询问没有进化为凤凰的学生的感受并进行总结。
解析：这个游戏的主要目的是活跃气氛，老师可以适时引出所讲授的主题。
玩法变形：变换游戏规则，如可以选择1～2人作为人类，人类手拿纸棒敲打鸡蛋，每次只能敲打一下，同一枚鸡蛋被敲打3次就“破裂”且不能继续进化，因此鸡蛋需要尽快让自己进化。
分享方向：我们需要适应外界的环境及其规则，这样才能生存下去并取得成功。
06青蛙跳水
活动形式：接龙
适用学段：普遍适用
适用场地：教室
适用主题：考后心理
游戏规则：
(1)所有学生围成1个圆圈并坐下，老师随机挑选1人并让他说“一只青蛙”，接下来按顺时针方向第二个学生说“一张嘴”，第三个学生说“两只眼睛”，第四个学生说“四条腿”，第五个学生说“扑通”，第六个学生说“一只青蛙跳下水”，第七个学生说“两只青蛙”，后面学生说的话分别是“两张嘴”“四只眼睛”“八条腿”“扑通、扑通”“两只青蛙跳下水”，以此类推。接不上的学生要为大家表演节目（也可以换成其他惩罚措施）。
(2)表演完节目的学生重新开始说“一只青蛙”，以此类推。
(3)总结。老师问大家“刚才在做游戏的时候你为什么没接上，是不清楚游戏规则还是没有认真听前一个人的表述”，并根据大家的回答进行总结。
解析：老师可以变换游戏规则以使这个游戏适配不同的教学主题。
玩法变形：变换主题（如挫折心理、情绪等），如当有学生在游戏中出错时，需通过表演节目赢得大家的掌声。
分享方向：老师可以把这个游戏比作平时的考试，很多考试所考的核心知识不变，变的只是考题的形式。
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