G218期第8周检视

喜迎2019新年第一周！

一、健康

1、早睡早起：5:00准时早起，毫不犹豫也毫不费力。平均10:30左右睡觉，在家会有午休。

2、运动：本周因为学习和生理期，运动不多。但在2019年第一天，特别去了游泳馆，为今年开了个好头。

3、饮食：营养早餐配合纽崔莱，平时食量有所注意和把控。

4、冥想：睡前静心模式。

5、拔牙2颗。

二、家庭：

1、1月1号新年元旦，因为儿子即将期末考试，改变了原计划外出的计划，在家召开了第6次家庭会议。

2、和老公共同面对家庭危机，齐心协力打造良好的人文生态环境，家庭教育和子女发展作为我们的重中之重。

3、日本亲子游学资料准备齐全并上交，寒假和儿子好好交流，优化思维。

三、成长

1、全程认真参加责商中级讲师培训，吸取教子智慧，学习他人所长，提升演讲能力。

2、积极准备和担当主持人。课程结束后，及时脱稿分享自己的收获感悟，收听学习讲师们的分享和进步。

3、参加形象管理沙龙，学习到冷暖色对人的穿衣着装上不可忽视的重要作用。

4、听罗大伦老师的“聊点道德经”，并准备下周开始诵读。

四、人际

1、和责商讲师们热情真诚交流，聆听到许多感人故事。正能量的氛围催人奋进，不敢懈怠。

2、 和筷子姐妹们开心相聚，畅快交流，每次都聚会觉得时间过得好快，离别时都感到依依不舍。

3、和晓冰总是心有灵犀一点通的感觉，同频便容易共振。愿我们成为一生的知己好友。

4、在组长的感召下，决定去参加嘉兴课程，却未能如愿以尝。缘分未到，强求不得。

五、效能

写晨间日记，但我往往会忘了当日三只青蛙。觉得还是“三件事”打卡和心灵拥抱，对我的效果更好。

六、休闲

1、看电影“完美的陌生人”。

2、和老公共进晚餐，看电影。

七、财务

1、中级讲师培训 380 。

2、拔牙720。

3、安利眼霜和面膜。

八、觉察

1、适合的才是最好的，我决定把晨间日记恢复为“三件事”打卡，并坚持写心灵日记。

2、5:00早起是一个非常好的习惯，集健康、养生、效能于一体，就这样坚持下去，人生定会果然不同。

小确幸：

在筷子姐妹们的祝福中，我和刘英宝宝一起，度过了开心难忘的集体生日。

G218期第8周检视

谢谢四小姐定制的美味蛋糕，谢谢九妹连夜为我们选购的美丽鲜花，谢谢大姐和妹妹们的衷心祝福。愿我们友谊地久天长！

G218期第8周检视

下周目标：

1、一对一形象设计，2019新气象。

2、和老公亲自去接爸爸妈妈上来和我一起过生日。

3、准备郫县第一场责商分享沙龙。