读书评阅读书籍分享：取其精华（2）《重口味心理学》姚尧
广场恐惧&密闭恐惧&密集恐惧：
从精神分析的角度上看，“本我”的越位使患者心理感受到很大的压力，让患者产生对事物和情境的逃避行为。行为主义则认为是患者将某次身体不适或受到刺激时和某幅场景联系到一起。认知主义则认为是患者对恐惧的事物有错误的认知。
广场恐惧、密闭恐惧、密集恐惧的成因除了心理因素作用外，可能还存在一些生物学的遗传因素。在心理治疗方面，不严重的可采用无视对待，治疗方法可用暴露疗法，让患者去多接触所恐惧的环境，在心理上受到极大冲击后消除恐惧心理。
关于自杀：
自杀绝不是简单偶然的，也不是孤立没有联系的，更不是符合逻辑或莫名其妙的冲动行为，自杀实际上是一种极其复杂的行为。有的人因为恨而自杀，但是现实中他们痛恨的人过于强大或受法律约束，于是将对方内投到自己身体并虐待自己。
世界上有各种奇怪的自杀方式，或与他们不成熟的情绪和心理有关，而他们所选择的方式，或与他们在认知中能感受到爱的需要方式有关。不管是因为憎恨还是良心谴责而自杀，当事人在事情发生时，他们的死亡本能的危机未被“生的本能”控制，而引发了自杀行为。
神经性贪食&神经性厌食：
大多数神经性贪食患者都是女士，这些女士通常来自于竞争激烈的环境和高收入高学历群体，发病原因或由错误的认知和不合理的情绪导致。疯狂进食后呕吐产生的快感会增加病情，还会让身体产生一系列的并发症。
在所有心理障碍中死亡率最高的不是抑郁症，而是看似不起眼的神经性厌食症。神经性厌食症大部分是周围团体或家庭成员过分关注身材，引起跟风节食的行为，而焦虑和完美主义心理因素也会容易导致患者形成进食障碍。
神经性厌食症患者的呕吐行为比神经性贪食者更多，但神经性厌食症患者以吃得少吐得多为自豪，体重增加或没有减少，会引起患者的恐慌、焦虑和抑郁。这两种心理疾病都需要从认知行为和心理情绪方面入手治疗。
本文作者：尚钰岚
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