原本计划明天开启这周的第二次跑，在计划目标的牵引下，被同事一喊，又去跑步了，提前完成预定任务。
今天在跑步机上跑步4公里，同样的跑步时长，同时开启手机记录，跑步机比手机多了不少公里。因为最后跑步机结束的时候，忘记暂停手机APP，所以不太清楚具体相差多少。但是在中间的时候，我看了一下数据，大概跑步机上2.5公里时候，手机上还只有1.7公里。跟印象中差得有点多。
室内跑步机上，更能坚持一点。昨天室外跑了不到一公里就停下来走了，今天的室内跑硬是坚持了3公里左右才停下来，当然这个跑步机上“3公里”，相对于室外来说，要去点水分。
很久不运动了，体力不太跟得上。跑起来不轻松，不过只要能持续跑下来，会越来越“停不下来”。
自从回老家工作时，就决定要运动减肥。一直拖到这周，我终于开始有规律的跑步了。跑步的地点选在小学的操场，没想到离开学...
看着熟悉的画面，回想起夏天每个清晨在西郊与闺蜜跑步的日子，去年的夏天我们早晨五点相约西郊公园，沿着公园湖畔走圈，没...
隔了4天，我今天又开始跑步了，和好友约好跑30分钟就可以，多做一会拉伸。今天拉伸时间长，感觉腿部还可以。跑步完...
坚持了10天没有跑步，今天又约上好友一起跑步了。这10天里，没有一天不纠结第二天能不能跑步，但是还是担心膝...
由于雾霾和降温，每天的晨跑被迫中断了四天，今天早晨醒得早，躺在床上无所事事，实在沉不下心来，我翻身起了床，跑到窗...
到底要多久我才可以做回那个自信的自己？ 好久没有跑步了，从一开始的慢慢起来，慢慢走，慢慢说话，慢慢运动，虽然身体动...
Part 1 当我敲出这几个字时，自己都觉得不好意思。但是那又如何呢，就是下狠劲儿要开始跑步了。 据说，当你想做一...
台风过境，在坚持了11天之后停止了3天没跑，昨天终于又开始跑步了，汗水浸湿衣服，满面红润，这个样子很好看。此外，之...
为什么说“又”呢？因为我2017年有跑步，二月份开始，断断续续跑到七月份。然后就没有在跑了。去年决定要跑步...
自从搬家后，我很不喜欢新家附近凤凰山的环山跑道，感觉跑不动，有种“望山生畏”的感觉。 然后我停跑了一个半月，今天实...
本文标题：又跑步了
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ocfdfjtx.html
网友评论