只要你坚持这6个好习惯，你会超越99%的人。
1、坚持每天跑步3公里或者5公里（锻炼）。
人的天性是追求快乐，因此很少有人会主动寻找苦头。
跑步不仅可以强身健体，更重要的是可以增强大脑的功能，让人神清气爽，身心愉悦。
2、坚持每天阅读2小时
通过积累，实现从量变到质变，提高认知水平，增加人生机遇。
3、坚持写作分享
这有助于培养深度思考和逻辑能力，使人生过得更加美好。
4、坚持长期主义看待问题
如果只关注眼前，很容易做出错误的决定。
但如果从长远的角度考虑，可以更全面、更深刻地看待问题，从而做出正确的决定。
5、坚持冥想
很多人不知道如何冥想，认为它只是胡思乱想或想象蓝天白云。
事实上，冥想是平静下来，感受身体每个部位，甚至呼吸，感受生命的跳动，然后进入全身心投入的心流状态。
6、坚持早起
坚持早起可以扩展生命的长度，创造大量可以支配的时间，培养勤奋的好习惯。
许多成功人士都有早起的习惯，如巴菲特，李嘉诚等。
这6个好习惯，值得你一辈子坚持。
好了，今天分享到这里，欢迎交流。
2023年7月31日，周一，晴
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本文标题：坚持这6个习惯，你会超越99%的人
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