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积极主动的人生

积极主动的人生

作者: 安宁姑娘 | 来源:发表于2017-09-21 17:22 被阅读28次

花了半天的时间,把史蒂芬.柯维的《高效能人士的7个习惯》的前三章啃了下来。不愧是经典,字字珠玑。对于我这个困境中的小油条来说,虽然只看了个人独立篇的第一部分:积极主动,就已经是激动万分,仿佛看到了希望的小手在前方摇摆。

作为工作和生活中的“小油条”。消极、被动、悲观这些小标签都在我的脑门上贴着。明明工作的卖力又卖命,可是心里就是觉得我是被逼的。明明生活的还有小幸福在跳动,可是心里却总觉得为什么跟某某比我就这么矮半截。心情不爽,为啥?因为老板吵、同事事儿、老公烦。“我"自己的心情,被外在影响着。我的价值和安感都来自其他人的看法,一旦无法取悦比人便会极度沮丧,处在情感上不能独立阶段。

那么如何走向独立?第一个要建立的习惯,也是最重要的习惯就是“积极主动”。积极主动,就是从“环境决定论”手中一把夺回“选择权”,就算看上去再不可能,也相信自己可以做出积极的改变,哪怕是改变一点点。

如何积极地获得主动权?

1、主动创造有利环境,变被动为主动。主动创造有利环境,是要让人们充分认识到自己有责任创造条件。

2、聆听自己的语言。你的语言代表你的心声。“我只能这样做”(意味着迫于环境或他人);试着选择说:“我选择恰当的回应”;"他把我气疯了“(责任不在我,是外界因素控制了我的情绪)。试着选择说:”我可以控制我自己的情绪“。

3、减少关注圈,扩大影响圈。你关心健康、事业、甚至世界局势,这是“关注圈”。但关注圈中有些事是你无法影响的。关注圈中,那些你可以影响和控制的小圈,叫“影响圈”。积极主动的人专注于“影响圈”,他们专心做自己力所能及的事,他们的能量是积极的,能够使影响圈不断扩大,扩张和成长。

积极主动的本质和最明白的表现,就是对自己或别人有所承诺,然后从不食言。两种直接掌控人生的途径:1、做出承诺,并信守承诺。2、确立目标,并付诸实践。

各位不防用30天的时间亲身实践积极主动的原则,观其结果。好了,积极主动,为期30天的试验开始啦!

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