淡定

最近一直忙于工作没时间看书，但是有一件事让我养成了好习惯，那就是每天上下班路上有半个多小时的时间听书，什么书都听，家庭亲自教育的，婚姻关系的，职场管理的，以及心理学等各方面的书。

节前一直很纠结苦恼的一件事节后让我放下了，想想却是如此，无论你如何的烦恼悲伤，其实你所谓令你悲伤的那个人他压根就不知道，人家活得好好的，你只是自寻烦恼。

所有的痛苦都是自己给自己造成的痛苦，一切痛苦的来源都源于自己，内心这么想了，也就释然了，合并要折磨自己呢。为何不让自己开心快乐点度过每一天呢。你的生命是自己的，浪费了就是浪费了，何况生命本来就很短暂。

最近工作压力过大，一直加班没得休息，导致腰很疼，没时间运动导致整个身体僵硬，健康还是自己的，接下来我可能要调整我的生活习惯，每天晚上得增加至少半小时的运动才可以，哪怕只是做家务打扫卫生也算在运动吧。

最近听得很多的书还是樊登读书，个人感觉挺好的，很多哲学性很强的内容，即使很费解，但是也略有收获，今年已经过去四个月了，总的算起来连春节读的纸质书一共不过3本，一个月读一本书的频率，接下来希望给自己每天安排半小时的运动，半小时的读书，半小时的陪伴孩子学习，或许我每天能腾出来的时间也只有这么多了。

还有就是每天偶尔穿梭在各学习群里，其实也是种收获，虽然大家碎片似的分享，但是敢于说出口就是优秀，我无数次的想跨越自己这个开不了口的问题，就是跨不过去，比如游泳长了40岁依然不敢下水。

这段日子还有一点小兴奋就是以往一直养不过植物的我，最近把家里的小绿植都给养开花了，还是很开心的。

亲爱的兰，加油