由于答辩，近期对于公开演讲方面进行的一定程度的探索，主要的参考来源于B站的各种视频、斯坦福的公开演讲课程和一些国内机构的公众号，外加一些个人的感悟。

和公开演讲挂钩的还有即兴演讲，虽然也一些共通之处，但是由于对大部分还未步入社会的人，包括我自己来说，即兴演讲方面的需求还不是很高，所以，暂时先不整理了。

把演讲当作给听众分发礼物的机会

给听众分发礼物不是说要带着些礼物，去给听众分发真正的礼物，而是一种思维。演讲之前和演讲的时候，一定不要想着自己是一个接受审判的人，而自己是要给在场听众带去礼物的人。你是在给他们分享你的观点，目的是让他们有所收获。

你，就是那个分发礼物的人。记住这一点，不仅能够很好地控制自己的紧张情绪（比如，你给幼儿园小朋友讲故事和给领导做汇报的时候，是不是两种完全不同的心态），而且在演讲内容上也能有的放矢，达到吸引听众的效果（要时刻关注听众想要什么，而不是自己想说什么）。

把演讲当作和观众/听众的对话。

观众记不住内容，但会记住你带给他们的感觉

不要忽略人的感性思维，一个人的决策实际上是由感性的右脑做出的，而非掌控逻辑的左脑。你可能也发现了，你听过一个再好的演讲，听过之后脑袋一挨枕头，十之八九的内容都不记得了，但是你会记得演讲者带给你的感觉，是激情澎湃，是鼓舞人心，是逻辑严密，还是幽默风趣。

所以演讲的时候不要干巴巴，一定要富有感情，富有煽动力。你是一个人，不是siri。

充分准备，反复练习

一个好的演讲，做好准备特别特别重要，尤其是对于那些并不经常演讲的人来说。

内容上，一是不要背稿子，最好是有一个思维导图和提纲，按照提纲内容去讲，千万不要背稿子，否则一定会干巴巴；二是要有一个中心思想，有抓手。除了做好内容上的准备，也要做好心理上的准备和建设。心理上主要包括要充分预演，要充分设想听众可能会提出什么问题，场内可能会出现什么突发状况。

技巧方面，准备的时候可以参考**专业话剧演员的准备技巧**，第一步念稿，可以坐着念稿，充分熟悉台词；第二步上台，找感觉，可以不脱稿，但是情感和情境要达到；第三步脱稿，完全地投入进去。

还有一些其他的小技巧，包括**看镜子、录视频**等，不断地练习练习，至少要流畅地练习个五六遍，才能保证上台效果。如果有机会最好能进行**彩排**，在类似于自己演讲的环境中，多尝试几遍。

要有信心，别放大失误和紧张感

在演讲的时候出差错是非常正常，不要太在意这些小失误。只要你不在意，其他人不会注意到的，没有人会比你更在意你的失误。失误的瞬间，可能会袭来紧张感，不要试图压制紧张感，要欢迎这种紧张感，适应紧张感，不要过度地在意它。

礼物心态、富有感情、充分准备、保持信心，如果上面几点如果都做到了，感觉就算不说离成功的演讲不远了，至少也不会太糟。