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四月的十四日

四月的十四日

作者: 晓红记录库 | 来源:发表于2017-04-14 18:05 被阅读0次

          第几次作业了?

          我这又是在急忙的凑。都有些怀疑自己,能不能一直坚持写下去。群里的小伙伴都太优秀了,看看他们每次都高质量的写作,更加感觉不知道如何去写。汗颜啊!

         最近感觉自己很忙碌,越忙越出错!就那上周来说,因为发生了一些事情,心情始终处于一种焦虑的状态。然后,错误百出,最离奇的是,我把银行卡忘记在自动取款机里都不知道,直到银行工作人员电话联系了,我才发现。

       来说说应对焦虑的应有状态吧!

      什么是应有呢?就是我自己认为,应该有,但我没有的。

      淡定。应对焦虑,首先是要淡定。只有让心沉静下来,才能够理清思绪,更不会把一些细节忽略了。也不会再搞出些状况,忙中填乱。

       运动。运动可以调整情绪,减缓焦虑。如果什么都想不通的时候,那就跑步吧!让那些负能量随着矫健的步伐而去吧!

       规律的生活。焦虑的时候,强迫自己规律的生活,是必须的。这或许只对我自己有作用吧。

        总结这些,只是提醒自己,始终调整自己状态,来适应未来的困难。心怀希望,一切困难都会过去的。时间会把苦难慢慢带走,都会变好的。加油吧!

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