当然可以，每次训练后，最想要的就是碳水，这是人体的最基础的反应。训练中消耗大量的能量，身体为高强度提供相当的能量，加大身体的供能速率，所以身体上有更多的能量损耗，及时补充能量是对身体的回馈，让身体有更多的可能去处理能量消耗
本文标题：训练后能否补充汉堡
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