2020年12月16日，大象焦点中级一期，第41天分享
给自己：连续两天早起去医院检查，感觉到自己内心有点焦虑，及时向老公诉说，及时觉察自己的情绪，在学习方面也有点焦虑，想快一点学好，感觉老师们都怎么学那么好了，忽视了自己的初衷，慢下来让自己做好自己，只与自己相比，晚上洗了热水澡，美美的睡了，允许自己按照自己的节奏，保持自己的生活秩序，慢就是快！
给老公：焦点生活化后发现老公越来越多的优点，越来越会理解我，我们的沟通也越来越顺畅，彼此的情绪都能做到平和，随时会觉察自己的情绪，通过这次的体检事件也发现老公对我的关爱，以前总是不自信觉得自己不配得到他的爱，总是用强势来装饰自己的强大，现在明白了老公那么宽容我接纳我就是因为爱我爱我们的家！感谢老公！
给孩子：相信相信的力量，相信孩子可以安排好自己的生活，相信孩子越来越优秀！
2020-12-17
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我们都在别人的故事里喜怒哀乐，亲人、爱人、友人，这是幸运的。 南雁先生2020-12-17
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本文标题：2020-12-17
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