0627碎碎念:多沟通，多表达需求

也许是因为疫情原因假期又泡汤了，也许是因为换新老板工作压力大了，最近两周心情很低落。

更气人的是，明明我心情这么低落，老公也看到了，他竟然也不安慰我。很生气，我赌气不搭理他了，两人冷战了一周多，进入假期才慢慢缓和。

昨天聊天他问我做什么不开心，我说心情不好，而且你居然不安慰我，然后他说“嗯”。我们还聊了其他一些话题，最终意识到，有些事情我不说，对方可能也不知道怎么办才好，还是要适时表达自己的需求。

不论是和家人还是和朋友相处，我们有时会陷入“他应该了解我的需求”这样的假设里。倘若真的需要对方，找一个合适的方式沟通，表达自己的诉求，才是最有有效的方式。