在实际生活中，自杀行为种类繁多。
对于相对年轻者（如学生）来说，跳楼和割腕是最常见的实施形式。
从心理学的角度看，每一种自杀方式都具有其独特的心理学意义。
根据个体所处的不同环境和心理状态，提供更有针对性的帮助，才更有可能成功阻止自杀行为的实施。
跳楼代表的心理意义是逃避现实，追求自由和放松的感觉，以平衡内心的巨大落差感。
完美主义往往是选择跳楼者的共性，他们可能在以往成绩突出表现优秀，但在新环境中暂时境况不佳。
自我要求和来自亲密他人的期待使他们压力倍增，其人际交往过程中会滋生问题，这些问题也进一步导致他们压力重重。
当内心幻想的完美外壳再也无力抵挡内外压力，他们就会选择一跳解决问题，干脆利落。
割腕代表的心理意义是情感挫折，这种情感包括且不限于亲密关系、亲子关系、同学关系、朋友关系和师生关系等。
在这些关系中，由于不善于表达自身情感和情绪，当事人内心有很多的负性情绪却无从宣泄，便只好用自残的方式来折磨自己，寄希望用身体的疼痛取代内心的疼痛。
由于没有学习过该怎样表达自己的情感和情绪，他们往往会觉得身体的疼痛是可以忍受的，但是内心的疼痛却无法忍受。
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