和解

三点钟醒来就迷迷糊糊地放着与爸爸和解的音频，六点才彻底清醒，清醒以后听了员冥想。

这是第二次听冥想，第一次听的时候心里难受死了，一想到回到小时候和父亲相处的感觉各种负面情绪涌上来，愤怒、压抑和委屈，经过多年地探索，虽然头脑层面了解了父亲的不容易，他先时候比我难多了，可情感上仍然没有被完全安抚。

今天第二次冥想感到顺畅多了。当想起小时候和父亲在一起的情景，变成了一个小片段，仿佛漂流在时间的河上，变成一小块一小块的插曲，也许这些小片段也会变成金子。

在文心老师的语音引导下，想象一个完美的爸爸形象，听到老师的引导，代替爸爸说“我爱你，我爱你……”突然心松了下来，好舒畅。谢谢文心老师。

对自己有很多不理解，在老师的解释下才知道因为和父母的能量连接不足，导致内心对人无法完全信任，行动力不足……和解是需要一段时间去完成的，加油！