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周记(2018.11.12-11.19总第16期)

周记(2018.11.12-11.19总第16期)

作者: 柴柴cc | 来源:发表于2018-11-19 22:16 被阅读44次

    本周金句

    坦然面对一切,你会发觉事实不像你想象的那么糟!这是因为你总是低估了自己的潜力。

    一、工作(关键词 --信念很重要、先去做)

    1、信念很重要:第一次面对SWJC,虽然不够淡定,但是基本过关,为自己点赞!

    反思:(1)树立信念:一切都会OK!

            (2)表达流畅,语气坚定;

            (3)做好基础数据的台账;

    2、不要想太多,先去做

    二、育儿(关键词--陪孩子养成习惯)

    1、被班级选出参加年级识字大王比赛:听说有3-4个不会认,结果老师还没公布。

    2、但昭义国内外获奖学生钢琴音乐会引发的思考:

    * 台上的精彩真的是要靠台下积累才能完成,在感叹他们如此优秀的同时,又有谁能真正地体会他们曾付出了什么样的努力?

    * 每个人都有擅长的曲目和各自的风格,不要跟别人比,比昨天的自己有进步就好!

    * 话说回来,我发现孩子似乎是属于听觉型的。

    3、机器人课:决定给孩子报名12月的机器人等级考试,虽说是针对二年级及以上的学生,但是让他试试也未尝不可,大不了,我们把准备工作做得再充分一些。

    三、我的精进之路(关键词--行动)

    1、输入:听书

    2、输出:周记

    3、线上线下活动:

        周记3班开班仪式感悟:

    (1)更加深刻地认识到周记对于一个人的意义:行动、记录、成长、蜕变;

    (2)每一个平凡的人通过自己循序渐进地努力都有可能获得成倍的增长,你的能量超乎你的想象;

    (3)时间是最好的朋友,用它来干一些喜欢的事,不负此生。

    四、生活和家庭

    1、运动:周一散步

                    周六一起安装书柜

    五、感悟(关键词-- 社会整合、时光我要好好对待你)

    1、社会整合:在何帆老师的课上,我听到了社会整合程度越高的人,患抑郁和自杀的概率就越低。我理解社会整合这个概念就是,人作为一个个体与身边人和事之间的关联程度,或者与社会关系网及社会资源产生交集的程度。我一直希望自己是一个社会整合度很高的人。我突然想到一个词”交际花”。

    2、时光,我要好好对待你: 周三晚上一个即将退休的同事发了一张20岁时的照片,今年她62岁。说实话,真的挺震撼,感叹时间流逝的同时,心也默默地收紧了,胸口像塞了一块东西一样堵得慌。事实上,面对老去,大部分人都是拒绝的,不敢面对,但是与其畏惧这些,倒不如想想怎样过好这宝贵的一生。人生很短,不要太懒!

    3.再一次没有控制住脾气,还在孩子面前暴露了。回到时间的话题,似乎自己把时间浪费了一些无意义的事情上,一生太短,把宝贵的时间和注意力消耗在负面的情绪上,也是一种浪费!

    六、财富自由之路

    每周基金定投

    七、时间开销记录

    未开始

    上周计划完成情况

    1.读《穷爸爸富爸爸》  100%

    2.周记                          100%

    3.6点30分起床5天        未完成

    4.跳绳3个一分钟3天      未完成

    5.每天听课并写下感悟      40%

    6.陪孩子机器人课、钢琴课    100%

    7.沙盘                          未完成

    8.陪孩子每日阅读            100%

    下周计划

    1.开始时间记录

    2.周记

    3.6点30分起床5天

    4.每周运动3次

    5.每天听课并写下一句话感悟

    6.陪孩子机器人课、钢琴课

    7.鼓励孩子每日阅读

    8.读书

    2018年最后两个月的目标

    1.10篇周记

    2.早起60天

    3.读10本书

    4.参加写作训练营

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