2020-5-26
這個星期在家，可以嘗試一直想要做的辟谷，之前也想過一周辟谷，也問過之前辟谷長達十一天還堅持每天上班，晚上還要去參加學習的朋友是否有過身體國精神的不適，她說沒有任何不舒服，但最後只堅持了三天，前天看央視記錄片《不吃飯的秘密》，在專業人士的指導下，九個人，除了每天喝點淡鹽水，紅糖水外，就是喝白開水，他能九個人，全体辟谷二十八天，有几位到了二十八天，還要繼續，要辟谷三十五天，二十八吃喝拉撒全程拍錄下來，結束時所有人的狀態比辟谷前還要好，精神狀態，身體狀態
我向先生申請辟谷，他習慣了我神神叨叨，已見怪不怪了，知道我三分鐘熱情，他沒當回事，早上起來問，我今天給你煮粥還是下面條，我答：你幫我準備一瓶開水，一點紅糖，一點淡鹽水，他幫我拎上來一瓶開水，拿來一大包紅糖，然後燒了番茄黃瓜湯，只放鹽，不放油
昨天第一天感覺還好，先生回來馬上上樓問一天不吃東西感覺怎麽樣，我說還好，餓的時候就喝白開水，喝點紅糖水，但也不是特別的餓，但到下午四點左右，感覺很餓很餓，先生聽了，下去煮了一碗不加油青菜湯給我，一晚上也沒感覺餓。
今天又會有怎樣的感受？好期待！
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本文标题：細水長流的日子之一百四十八（車禍之后之六）減肥
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