我们很多时候，都对自己要求非常高，自己做了很多事情，在外界看来已经不错了，但是我们自己依然觉得不够好，觉得自己很多方面做得不够好，自我肯定很少，这样我们自己好的成果就无法滋润到自己。
每个人都有自己的优点和缺点，如果你能够打开心门，在大家面前愿意活出真实的自我，可以很坦然，把自己的优点和缺点都告诉大家，你会更加真实。就是一种自嘲的方式，把自己的缺点说出来了，你就没有那么紧绷了。
老师说的粉红色的大象，压抑就等于强调，越是不要想的东西越会去想，把真实的自己反而弱化了。我们要培养一种坦然的状态，不管做什么事情，都展示真实的自己，我们不是完美的，接纳自己好的一面和不完美的一面。
不要对自己要求太高，要把自己状态放坦然，越是坦然越是轻松，越能发挥自己的潜能。
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本文标题：接纳不完美的自己
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