迟到的是他，我为什么要生气

没错，写这篇文章的时候，我在等待我老公，他今天又迟到了，在我认识他到现在每次都迟到。

每次去哪都是我等他，包括他去公司也经常喜欢迟到，他世界观就觉得迟到没什么，”晚一两分钟又不会怎么样，”他常说的一句话。

现在有了小孩，我和小孩一起在医院等他，小孩一直觉得无聊在哭闹，又想到处乱跑，给了她吃的才安顿好小孩。

然后等了一个多小时，老公到了，还是一点悔意都没有，还处处和我顶嘴。

我当时实在很生气，但是我想起了医生刚刚和我说的话，多保持乐观的情绪更有利于恢复，于是我就沉默了，深呼吸，我选择退让一步。

不要和做错事的人争执。也不要拿别人的错误来惩罚自己，生气了反而伤害了自己的身体，不值得。

深呼吸了之后，心情慢慢也就不气愤了，我要告诉自己，我要做自己情绪的主人。

生活上也不要和一些和你意见不同的人争执对错，假如是你吵赢了又如何，也是什么也得不到。反而生气损害身体。

忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

心情不好时，用文字写出来，真的能缓解情绪。