你是否有过这种情况：明明已经很困了，可是还在坚持玩手机；明明肩膀已经很酸了，可是还在坚持打游戏。我觉得这些都是不对的做法，投入低成本的精力，换回高收益的“快乐”，都是一些让我们容易沉浸、容易上瘾的事情。而当身体有所反应的时候，说明已经给出休息的信号了，这时候应该马上听从身体的指令，让身体去放松去休息，千万不要去对抗，否则身体长时间得不到它应该进行的操作，内部机能就一定会受到影响。
其实不止是身体，很多事情都不要一开始就想着对抗，试着去享受过程。困了就睡觉，难过就哭泣，做一件事情的时候就不要去考虑其他的事情，就尽管安心做好这一件事，这样心才会脱离浮躁，寻得安宁。
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为什么我要和我自己调和一致 身体的疼痛是对“天然的自我〞对抗当我和天然的自我停止对抗的时候，能量就流动起来了。 当...
把不可能变成可能，这件事，真的会让人上瘾。 当你做到了一件看起来不可能的事情，你就会渴望更多可能性，并且累积战胜自...
下列一些场景，相信大家都不陌生： 1、领导交待了一项艰巨的任务，首先想到的是一大堆困难：之前从来没有干过，没有经验...
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20210713杨芳丰盛日记第2138天。 这两天突然想通了，不跟身体对抗。何苦为难自己，为难身体。身体有身体的机...
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不要和生命打仗，你不是要对抗生命，你就是生命本身，只是和生命同步，你就会发现你能够轻松地过好它。 你的身体需要多少...
本文标题：不要和身体对抗
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