我爱跑步，有一年半的跑龄，跑了一千五百公里。自从跑步以后，我身体抵抗力大大增强。原来我一年至少要感冒一次，打一次点滴。近一年半来，我没有感冒过，这得益于跑步。
我的儿子，好好，今年六岁，身体抵抗力特差，经常感冒，吃药打针对他来说是家常便饭。连炎炎夏日，他鼻子上也不时挂着鼻涕。身体健康是最重要的，我这个爸爸看在眼里，急在心里。我常常对他说，我带你跑步去，可爱感冒的好好对这这句话不感冒。任凭我对他讲跑步有很多好处，儿子都不为所动。
前天晚上妻子去株洲进货，儿子晚上是我照料的。昨天早晨他六点多点点就起床了，他洗漱完后，我说跑步去，他不想去。我又说，买包子去。他答应和我一起去。
到了楼下，我说，咱们跑一会儿吧。我拿出手机，打开“悦跑圈”，按了一下“开始”，语音提示道：我们一起跑步吧。儿子觉得有点好玩，就跟着我慢慢跑起来。
我一边跑，一边看着手机对儿子喊：我们跑二十啦，二十二啦，二十六啦……儿子看到越往前跑，数字越大，很兴奋，一边使劲地往前跑。一边不停地问我，多少啦？我说四十啦。他往前跑了两步又问，多少？我说四十三……
就这样边跑边问，跑到了五十多，我们往回跑，不知不觉，我们跑到了90，我说：加油，你快跑到一百啦。气喘吁吁的孩子听到我的鼓励，忘记了劳累，飞快向前跑去。
我们花了十分十二秒，跑到了一百，也就是一公里。速度很慢，但对于一个六岁的孩子，也是不错的。
孩子见自己跑到“一百”，很是兴高采烈，他把这个了不起的成绩分享给自己的妈妈，也告诉了自己的奶奶，妈妈夸奖了他，奶奶还奖他红包呢。
这的确是伟大的成绩，因为孩子从跑步中找到了乐趣，生命在于运动，只要孩子跑起来，他的身体会棒棒哒。
看来，让孩子跑步，要讲究方式方法，我不能命令孩子跑步，但我可以让跑步变得有趣，让孩子在跑步中找到成就感。
跑步容易，坚持跑步难，如何让孩子把跑步坚持到底，这需要耐心，需要毅力，需要更高明的技巧，请你们拭目以待吧！
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