把此时的静美送给自己
【当下 繁花盛开】正念练习6/21
新学期，学生返校报到的第一天，我就中了大奖：我任课的一个班的班主任因崴脚请假两周，我又一次被任命为代理班主任。回到家里，先生调侃我说：你都成了代理班主任专业户了。
我考虑到，新学期伊始对于学生来说，的确是个重要的节点——40多天的假期，有些学生的心都玩散了，加之这个班有部分学生很活跃，还有好几个学生相当散漫，规则意识很差，如果此时没有班主任带领孩子们收心，恐怕以后得花更多的时间和精力来做此事。另外，自己已经教了这些学生一年，看着孩子们群龙无首，也有些不忍心。虽知对于现在的我来说，任务繁重，但考虑到学校的这份工作得有人做，还是承担起了这份责任。
接下了这个任务，我的大脑里就开始想象：班里那些调皮捣蛋的孩子都会怎样，我应该怎样做，在编着将要发生的故事……这时，我发现自己在编故事，我知道这是自己的自动化模式，我笑了，停了下来，我温柔地把自己拉回来，回到当下，回到此时此刻。
在其位，谋其政。此时此刻，我该做的事情是：下午见到学生第一面，我需要做什么。我闭上眼睛做了几个深呼吸，睁开双眼时，我专注地列出： 1.问候学生。 2.简明扼要地向学生说明：我此时承担两周临时班主任的事实和缘由。 3.怎样帮学生收心?我想到了明天下午的第一个班会的主题：新学期，新希望。或 新学期，新面貌。或 新学期，新起色 等。下午向学生进行简要说明，每个同学要写出自己的想法，为主题班会做好准备 。 4 .安排学生搞卫生。
我发现：当我把自己的思绪从未来温柔地拉回来，专注当下时，自己的心静了，随之也清晰快速地完成了自己想要完成的事情，大大地提高了工作效率。把此时的静美留给自己真好！
下午，学生们都按时报到，当我走进教室时，学生们用热烈的掌声和他们可爱的笑脸表示对我的欢迎和问候。
本学期，第一次与学生们见面，我按原计划顺利地完成了一切，并超过了预期效果。
为了让第二天的班会达到收心和点燃学生心中的希望的目的，我内心平静地、带着温和而充满希望地目光看着同学们，尤其是那些不好管的孩子们说：我知道，我们每个人内心深处都有向善、向好的一面，无论我们过去怎样，只要你愿意改变自己，我相信你也能让自己做得更好，让自己在新学期以崭新的面貌出现在同学们和老师们面前，到时候我会为你喝彩!
我的专注和温和，我的语言引发了全班同学都专注地听，我特意用目光关注着那十来个比较调皮的学生，发现他们也认真地听着，带着他们自己的思考和对新学期的期待!
周一班会前有一节体育课，因初一正在操场上进行军训，我们初二的体育课在教室里上自习。我把班上最能捣乱、最懒散、几乎一点都不学习的三个学生找到教室外，和他们聊天：首先我同理他们每天一点都不学习，还得坐在教室里8节课，得多难熬，多辛苦，我再次跟他们重温：我上半年让他们在英语课上抄写《弟子规》，主要是想让他们在课上有点事做，感觉时间能过的快点，不至于每节课都过得五脊六兽的。你们上学期就发现了《弟子规》里面有做人做事的道理，这样还可以帮助你们找到静下心来做点正事这种美好的感觉!
然后，我问他们《新学期 新面貌》主题班会的内容准备的怎样了，两个人没写，另一个写了。我让写好的这位同学念出了他的发言稿，念了一遍，听后，我给予他高度评价，他的心此时此刻被打开了，他滔滔不绝地跟我说起他以后的规划，我对他的想法大加赞赏，并引导他把稿子加以充实和改动，用尽全力鼓励他在第八节班会课上发言，他最终同意了。一节课结束了。
回到了办公室，坐在办公桌前，想稍适休息，可突然觉得头疼的厉害，懵懵的，我想可能是刚上班，上午上了两节课，下午又说了一节课，大脑有些缺氧吧。我站起身，到楼下找到一位好友，想到楼外吹吹风，可走了一段路，用力呼吸了几口空气，并没有任何好转，我们走到一个社区医院，在那里坐了一会，量了一下血压，低压110，高压150。我有点被吓到了，太高了。我以为放松一下会好转，可慢慢地走回学校，仍无丝毫变化。于是，我的好友，在她的办公室里，使出浑身解数，对我的头部进行了全方位的按摩，然后是风池穴、大椎穴及整个后背，我静静地、全然地接受着、感受着、完全与自己的身体及好友的按摩同在……
通过好友20多分钟的全力按摩整理，我的头神奇地不疼了，身上也轻松了，我知道我舒服了，把好友累的够呛。我连说谢谢，还开玩笑说：你是神医，手到病除……
谢谢你，我爱你，我的朋友!有了你如此用心用力并带着爱心的按摩，我的气血通了，才能去开第八节课的班会了。
第八节课，班会如期举行。第一个由班长发言，发言稿写的很用心，念得也入情入理，孩子们响起了热烈的掌声。我做了简单的点评，就让大家以热烈的掌声欢迎经我谈话才同意发言的同学发言。他的声音有点小，我鼓励他大点声，有点效果，这个同学念完后，同学们又自发地热烈地为他鼓掌。我说：大家的掌声是对你的鼓励，也是在为你愿意改变自己加油喝彩! 我们大家都相信你能取得进步!他有点不好意思了。
在发言稿中，同学们都写了自己在初一这一年的收获或进步给自己带来的喜悦、反思了存在的问题，并写出了怎样让自己变得更好，期待看到怎样的自己……
带着大家的美好憧憬，我们的班会结束了。我相信这节班会课能帮同学们尽快进入学习状态，为顺利开启八年级的学习生活做了一定的铺垫！
当了近30年的班主任，近两年才不当班主任，52岁的我，又在开学初担任两周的代理班主任，我再次真切地感受到：班主任工作即是脑力劳动，也是体力劳动。代理两周班主任还没结束，我的身体已经有些不堪重负，出现了比较严重的不适，非常不容易地坚持完了两周。卸任后的周六日，几乎处于扒炕的状态……
每天与纯真的学生相处，上课、辅导、过关、谈话聊天……有很多很多的乐趣，但同时也会遇到许多、许多的问题和尴尬……所以，我的心里经常升腾起敬佩和感恩，感谢有这么多优秀家长培养出这些懂感恩、有礼貌、守规矩、肯用功学习的孩子，也由衷地喜欢和赞赏这些可爱的孩子们!同时感觉这些孩子们太幸运了!因为他们有懂教育、有爱心的家长陪伴他们健康幸福地成长!
同时也特别心疼那些在学校一点都不学习的孩子，他们什么都懒得学，什么书都懒得看，上课说笑，又是违反校规校纪的，任课老师也会停下来去说、去管他们，他们不但自己不学习，而且时常还会影响正常的教学秩序，影响其他同学学习。这样的孩子每天无所事事地在班里呆8节课，真的是很难为他们，他们真的太难受了。孩子这么受罪，他们的家长知道吗？家长真的懂得孩子的痛苦吗？是什么原因让孩子处于今天这如此尴尬而令人心痛的局面呢?
家长是孩子一生的老师，成长自己，刻不容缓!
老师经常说：我们给不出我们没有的东西!孩子身上没有我们想要的品质和样貌，毫无疑问，是我们家长没给到孩子，亦或是我们给的方式有问题，孩子不接受、没接受、甚至是抗拒……
我，一个再过几年，即将退休的初中教师，一个女儿的妈妈，即是老师，也是家长。多年的学习成长，我有耕耘的艰辛，但同时也有一路捡拾着收获的喜悦!
不让孩子无止境地受苦，不让自己无休止地为孩子所累，我们是有选择的!
家长好好学习，孩子天天向上!
父母优先成长自己，是我们今生今世最明智的选择!
祝福天下的父母都成为有教养智慧、有效能、不为孩子所困的幸福父母! 给到孩子成长所需要的支持和滋养! 祝福普天下的孩子能得到来自父母的最大支持、最好的滋养，健康快乐地成长!
分享着这些文字，此时此刻，静美安住在我的内心。
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