变了

    创业那几年，经历了酸甜苦辣，从一无所知到疯狂到茫然无措，因为种种原因，我没有了方向。

    爱发脾气，和先生冷战，这种情绪持续了半年多，漂亮的脸蛋上长出了一只“蝴蝶”。后来又有了二宝，这只“蝴蝶”的颜色更深了。直到2017年下半年遇到刘姐又让我豁然开朗找回自信。

      几天前的一个晚上，我在洗衣服，先生和两个宝贝儿一起坐在沙发上看电视，先生突然对我说:“你变了”。我问先生哪里变了？他说我越来越漂亮了。好几年没听先生说过了这种话了，很不习惯了，听着肉麻，但是心里还是很高兴的。  多一点点改变，积累下来都是惊人的。

      有一次我拿先生手机打电话，发现手机通讯录里有个名字叫美女的，点开一看是我的电话号码，哈哈！！不知从什么时候老婆成美女了。现在皮蛋（小儿子）也给我改称呼了，叫我妈妈小姐姐，妈妈公主。

    大宝接着说:“妈妈你真的变了。以前我要吃虾条，汉堡、喝饮料你都不管，现在一提，你就说不行，不过，你现在说出来的话特有道理，我也愿意听。以前我感冒，你都是带我吃药打针，现在感冒你让我吃安利的维生素C，喝哈密瓜汁，苹果汁，真的很快就好了。而且你用的护肤品也很管用，脸上的斑没有了”

    听了这些话，心里美滋滋的。 说真的，没学营养之前，也不懂的爱孩子，随便给他们吃东西，现在想想，真是无知的爱就是伤害啊。

      大宝说我的护肤品管用，脸比以前好了，其实不只是护肤品原因，最重要的是心态变了，饮食习惯变了，生活习惯变了。

    持续不开心，不是个性，而是愚蠢。不知轻重，不以为然，迟早要付出代价。另外，长期的对抗心理，更持续影响血液分布，皮肤注定怎么护理都难看。

    经常持续情绪不好，爱生气。血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。丑脸之门大开！必定，不是脸长色斑，就是长痘！

      从2018年四月份开始深入学习营养，改变饮食习惯，冷热交替洗澡，一家人的健康掌握在自己手里。五月份我又学了瑜伽教练班，最喜欢瑜伽的静坐，冥想，体式训练，肌肉、身心合一。现在也成为了一名不错的瑜伽教练。