知道自己是个音乐盲，对所有带韵律、节奏的运动敬而远之，老来也一定不会与广场舞亲近。
最擅长的运动是健步走，一万步两万步都不在话下。
可是夏天的晚上，路上总有某种我害怕的生物出没，大大地打击了我晚上出门散步的热情。
昨晚跟那个人一起到濠东绿地小走几步，那个人在跳健身舞（或许是街舞？反正都是年轻人）的队伍旁边驻足很久。
我说，你喜欢也去跳啊。那个人不吭声。人高马大的人，我知道他也嫌弃自己的手脚不协调，绝不敢在众人面前露丑的。
早上想起刘畊宏，百度一下知道某书上有直播回放，于是一个人玩起来。
穿了睡衣，想着跳出了汗就直接洗澡换掉。可是睡裙下摆不够宽大，踢腿踢不开。于是索性换上短装打扮，背心，短裤，运动长袜。
从最简单的暖身操跟起，短短三十分钟，已经汗流浃背，腿也抬不起来了。想想不能运动过量把自己吓趴，就此打住吧，坚持比一次过量更有效果。
要问，我要的效果是什么？绝不是减肥。
人到中年，心里觉得尚未老，可是肩颈、腰、膝、脚踝已经哪哪都不是自己的了。不是动起来咯吱咯吱响，就是各种酸痛。再不运动，真都不是我的了。
所以，我要的效果，就是筋骨灵活，也不知道刘畊宏能不能给到我。
无论如何，出一身透汗的感觉，还是很爽的。室内动起来，别再去路上找惊吓了。惊恐伤肾，俺伤不起。
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