最近在看一本书，叫做孤独，怎么了，由美国作家埃米莉怀特写的。说实话，这本书我陆陆续续看了半年，我才看完了第一章，也不是这本书写的不好，也不是我不爱看书太拖拉，其实很多原因是我不想承认自己其实很孤独。而这本书一开始就有一个孤独测试，而我就是那个极度孤独患者。而生活中的我确实大家的开心果，有话就说的开朗的女孩。

孤独，到底怎么产生的？

我的孤独是什么时候产生的？这个我就不知道了，因为可能我都没认为他是孤独。有统计显示，大约有1/10的人长期生活在长久的孤独感中，然而在现实生活中每个人似乎都很好。

我们刚出生的时候绝对不会有孤独，因为父母二十四小时的陪伴不会孤独，爷爷奶奶外公外婆偷偷给你买糖吃的时候根本不会孤独，那个时候是感受不到孤独的。到了上学了，因为我家离学校比较近，其他远的同学都会路过我家，所以看着他们走过来了，我就会跟上去一起走，感觉那个时候的连上厕所都是成群结队的。偶尔爸妈出差，把我一个人放在家里，他们也不放心，也会叫阿姨或者小伙伴们一起陪我。到了高中也不会感到孤独，因为住在寝室里，周末也是一大堆人一起回家。高中后期，我开始走读，其实孤独感就会有一点点存在了，因为我上完晚自习就回家了，而同学们还是可以在寝室里聊天，她们第二天会接着睡觉前的话题继续，而我感觉自己被孤立了，接不上话题。但那时候我们几个走读的人一起玩，孤独感并没有那么严重。

直到去英国后，开始一个人住一间房，室友也是不同学科的不同人，晚上除了去厨房，几乎没有联系。不可能一起上课，不可能一起看书，什么事情都要自己干，孤独可能就是在这种独立中产生了。一个人烧饭的时候，发现没人帮你－－孤独。烧完饭发现没人陪你吃－－孤独。厕所坏了付不起巨额维修费－－孤独。。。。没有人会陪你，因为大家都很忙。唯一的安慰就是，我会每周跟朋友出去玩一下，可能去酒吧喝喝酒，可能一起做顿饭，可能到近的地方逛一逛，但大多数时间就是一个人。当你想问题想不出来的时候，你就感到孤独，因为在中国学生们喜欢一起复习一起写论文，至少遇到问题可以一起讨论。但你发现在国外，大家都是一个人。偶尔跟朋友一起去看书，自己有时候也很怕被打扰。孤独也就是这样慢慢产生了。。。

现在生活在大城市的人呢，也是一样，即使朋友租在一起也没有同一份工作，也有不同的生活，人慢慢的孤独。孤独也就是从这些慢慢长大中，慢慢独立中产生了。

享受孤独

每次看到享受孤独的时候我就觉得很扯，怎么样去享受孤独？一个人的时候其实可以做很多事情，这是我复制别人写的《当你有空时，可以做的100件小事》：1、信手涂画。寻找新的风格，新的画法。 2、画一张朋友的像。看你能画出多少个版本，看你最少可以几笔画完。 3、背诵你曾记住了的东西：一首诗、一首歌、一个故事、一段独白。 4、记住一些新的东西。 5、给你喜欢的某个事物写个评论。 6、审视某个程序或流程里的每一个步骤。 7、向朋友解释你知道的某件事，或你以为你知道的某件事。 8、写一首歌，或翻唱一首歌。 9、列出你正在进行中的项目，或计划开始的项目。给其中的一个项目定个截止时间。 10、回顾在过去一周、一个月、一年、五年、十年里你做过的每一件事。 11、重读你的日记或日志。如果你不写日记，那就重读你的已发邮件。 12、尽可能详细地去描述某件事，再尽可能简洁地去描述它。 13、编个谜语或段子。 14、编个脑筋急转弯给别人做。 15、玩一次达达主义/超现实主义/OuLiPo（乌力波）的写作游戏。 16、在脑海中写完一个故事或一首诗歌。 17、观察在你旁边的人（随便哪一个）。注意他们在做什么。 18、观察房间里的能量水平如何在随着时间变化。 19、表演约翰·凯奇的4’33”。既要注意音效，也要留心动作。 20、表演一段激浪派艺术，然后尝试发明新的玩法。 21、列出你全部的兴趣爱好，给它们排个序。 22、创建一个视图。 23、探究一种质地（织物、液体）。 24、细读手边的一段文本。为什么它会是这个样子？ 25、勘查某个空间：一个房间、一栋大楼、一条街道、一座城市。 26、仔细观察你身上穿戴着的所有东西。它们从何而来？为什么你会拥有它们？ 27、调查你附近的某个物体。什么人做的？怎么做的？还有，用什么做的？ 28、随意地走动。 29、放松，休息，伸展。 30、吃点或喝点东西，细致地观察它是怎样改变了你。 31、探究你的感受。 32、观察你自己的情绪和行为如何随着时间而变化。 33、尽可能地保持静止，保持尽可能长的时间。 34、采访一个朋友。 35、采访你自己。 36、沉思。 37、拒绝看法。 38、欢迎看法。 39、说出一部你十分想看但还没看的电影，然后看掉它。 40、让朋友给你推荐一部觉得你应该看电影——他们认为你需要去看的东西。然后看掉它。（反过来，也给他们推荐一部。） 41、给一段时间没有联系的朋友打电话或写邮件。 42、观看某人的行动，尝试去理解他在想什么、感受什么、想要什么。 43、说出一部你想读很多年了的书。是什么阻止了你？ 44、读那本书。至少读完第一页和最后一页吧。 45、随手翻开词典，读那两页上面的每一个字。 46、制作房间里所有东西的清单。 47、搭上一辆火车或汽车，它能开多远你就坐多远，然后再坐回来。 48、闲逛。（漂流。） 49、练习一种口音。一整天都用那种口音说话。 50、尝试一种新的运动或健身方式或颈椎操。 51、练习新的舞步。 52、随机选择两个条目或概念，然后脑洞大开地给出它们之间的联系。 53、构组一个万智牌套牌。构组一种新的玩法。 54、发明一个其他人可能会真正去用的新词或表达方式，然后试着让其他人去用。 55、介绍两个尚不认识但应该成为朋友的人认识。 56、撮合两个都单着的朋友。 57、走进一家经常路过但从未进去过的街边小店。 58、和陌生人聊天。 59、去咖啡馆，偷听周边人的谈话，记录下来。 60、做事时和自己倾向的做法反着来。逃离自己的习惯和日常节奏。 61、随机地读一篇维基百科文章。 62、读你拥有的每本书的第一句话和最后一句话。 63、描述你自己。 64、听一张曾经对你而言意义重大但已经很久没有再听过的专辑。 65、写下所有你认识的人的名字。 66、写下所有你去过的地方的名字。 67、列出所有你吃过的食物。 68、快速。 69、吃一些你此前从未吃过的东西，最好是某种蔬菜或水果。 70、尝试去吃一种你很确定自己不喜欢吃的食物。 71、给朋友做顿饭。 72、送朋友一些贵重的礼物。 73、打电话给一个远房亲戚。 74、洗一个漫长的澡，洗一个你有史以来最长的澡。 75、找一张你所在城市的地图，用彩笔标出每一个你实际去过的地点。 76、像小康那样极度缓慢地从一处走到另一处。 77、找一个简单的任务，然后以尽可能简单的方式去完成它。 78、看你能做出多少种鬼脸。 79、做瑜伽。 80、做一件你认为自己不能做的事。 81、站在大街上，看人来车往。他们都要去哪呢？ 82、捯饬得美美的出门。 83、关注一种动物，比如松鼠、鸽子或猫。它们是怎样打发时间的呢？ 84、无比专心地研究一棵树或其他植物。 85、闻东西。无比仔细地描述每一种味道。 86、写下你最早的记忆。 87、和老人聊天，让他给你描述在你出生之前的世界是什么样子。 88、打听那些比较生疏的朋友的近期动向。 89、花上一整天去问些荒谬的问题。 90、做个反对主义者。不赞同任何人和任何事。 91、读一篇你不喜欢的人的文章。 92、做一件你讨厌做的事。找到一个能让你喜欢做、甚至爱做它的方法。 93、下决心改变自己的某些部分。 94、想想你希望自己五年后在哪里生活。 95、想想你希望自己五十岁时在哪里生活。 96、完成一件你曾经尝试过但觉得不可能达成的事。 97、感受和享受当下的天气，不管当下是哪种天气（注：雾霾除外）。 98、意识到你还有时间。 99、努力让自己开心一点。 100、当你有空时，再列出100件可以去做的事。

当你很想去找一个人聊天的时候，当你很想有人陪伴的时候，你才会发现，很多事情只有你一个人独处的时候才能做。我看我结了婚的朋友，一下班两个人就腻在一起，看完了所有刚上架的电影，吃遍了城市的所有小吃，或者两个人坐在家里看电视，各自玩着各自的手机。可是？我有个朋友就是这样，谈恋爱的时候两个人天天腻在一起，然后男方去外地工作，哭的死去活来的，因为从两个人变成了一个人生活，可是生活更加精彩了，会看到她一有空就去插花，去画画，写不同的书评。这就是在享受孤独，也是一个慢慢独立的过程。

最后用，在网上看到一段话结束这篇文章：和你有关的人太多，所以还不如做一个你想要做的人，人生都太短暂，去疯去爱去孤单一场，真正能平静自己的只有自己。人都是孤独的，孤独不可怕，可怕的是惧怕孤独。想要摘星星的孩子，孤独是我们的必修课，我不怕自己努力了不优秀，我只怕比我优秀的人比我更努力。