时间分区

时间对于当妈的人来说，真的是万分金贵，巴不得一天24小时当成48小时来用。

自己在孩子小时忙于工作，缺乏了有效的陪伴，在孩子渐大进入小学之后，学习的内驱力和内在动力不足，需要更多的弥补。而自己的学习提升也不能落下，家务事一大堆，需要处理。工作上的要求更多也更高，同样不让人省心。

一句老话：事是做不完的

所以，当《哪有没时间这回事》的书名映入眼帘的时候，第一时间抓住了我的注意力。

阅读了第一遍下来，自己按照书中的方法做了时间分区。

花费时长半小时，给自己做了8个时间分区。

做的时候的感受：1.需要的睡眠时间怎么这么多啊？2.有些时间不确定，例如工作日和周末会不一样，可能需要做两版。3.有些事情所安排的时间段换一换也许会更好。

其实时间分区只是这本书里面最开始最基础最小的一个办法，但是我没有想到做了之后产生的效果如此明显。

做完后的效果：

1.自己的早起时间提前了。

推测可能是做了时间分区之后，看到自己睡眠时间如此之多的感慨起了效果。

2.晚上陪孩子的时候不再焦虑了。

之前总会有一种陪孩子的时间，耽误了很多自己学习时间的思维。但当做了时间分析之后，明确的给自己安排了，每天下班后跟孩子三个小时的陪伴时间。同样是眼看睡觉时间逐渐临近的情景，但内心的焦虑就此无影无踪。

自己不焦虑，孩子似乎有感应，反而能做到到时间自觉上床，自觉睡觉。

3.意识到自己的工作效率、学习有提升。

时间的分区方法明确了自己的工作时间、学习时间和休息时间，在时间分区内心无旁骛，不知不觉间提升了效率。