爱自己:今天去找孔大夫又开了一盒药,希望这次能够调理正常。
感恩:感恩爸妈照顾我的饮食起居。
感恩朋友想着我的事儿,把信息提供给我。
觉察:忽然觉得自己看《跑男》《桃花坞》这种综艺很low,因为纯粹就是为了找乐儿,没有任何养分。还是觉得应该多看看书。
小成就:今天回家之后就没有玩过游戏。
今天开始正式参加了一个线上学习课程。很简单,每天只需要十多分钟,从第一天的感受来讲还是挺好的。但我不敢把自己的打卡截图发在微信群里,因为不希望这里的人知道我在那个APP上的名字。我还是希望能够以匿名的身份,在那里展现真实的自己。
但同时用另外一个声音:希望有人能够了解真实的自己,尤其是在现实生活当中的,那样就可以知道TA是不是我的真朋友。
主要是自己先接纳自己,爱自己吧!
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