自我救赎，善于发现生活的美

开心是可以学习的。在国外的心灵孤独，让我逐渐抑郁，逐渐悲观，其实开心是可以学习，练习的。

多跟快乐的人交往。一个英国老太太告诉我，少用“I try to do”,，多用"I will do"，一个词表明你的自信，暗示你的乐观态度。

多和孩子学习。十岁的女儿，经常神秘的说，“妈妈，我有事情告诉你”。当我贴脑袋过去的时候，她说“I Love You”。然后，结实的亲了我一口，这时候很意外和惊喜。

辛弃疾说“少年不识愁滋味，为赋新词强说愁”。那中年的我要“生活虐我千百遍，我待生活如初恋”，学会自我救赎，培养快乐，传递快乐，让负能量远一点。