昨日回顾：
1.完成读书打卡《一分钟超强笔记术》
2.晚上写作训练营听课
洞见卡、反思卡、事件卡
反思卡：1.针对曾经上瘾或正在上瘾的某个东西，分析原因 2.思考怎么利用这些原因帮你达成学习、工作目标
我为什么每天睡前刷淘宝（大部分时间只看不买）？
--舍不得睡觉
--辛苦一天放松一下，过把眼瘾
--能学到一些穿搭
--很多时候无意识打开
如何利用：
--睡前改成听书，定时关闭
--把图标收到难以找到的文件夹里
--点开前问自己：有要买的吗？
3.填写《非暴力沟通》M0
4.旁听点评复盘
（1）无论是点评还是打分，时刻把标准放在第一位，绝不是个人感情
（2）总点评可以从不同维度将几个课程进行对比，比如共性问题、个性问题
（3）用进废退，继续勤加练习
5.开始悬吊晨练
今日三件事：
1.阅读打卡《即兴演讲》
2.声音训练营打卡&悬吊晨练
3.晚上帮女儿一起制订学习计划
昨日回顾： 1.完成读书打卡《一分钟超强笔记术》 2.晚上写作训练营听课 洞见卡、反思卡、事件卡 反思卡：1.针对...
清晨三件事法 每天在微信群里发“清晨三件事”，格式如下： “37/100 #清晨三件事# 昨天的回顾+今天第一件事...
清晨三件事 格式大概是这样：“37/100 #清晨三件事# 昨天的回顾+今天第一件事+第二件事+第三件事”。 1、...
打卡模板 01/100#清晨三件事# 昨日收获或感悟或经验总结 第一件事: 第二件事: 第三件事:
文‖西湖涵碧(原创) 一、时间管理 第一阶:基础的时间管理——清晨三件事。 格式大概是这样：“37/100 #清晨...
1. 每天公开发布自己的“清晨三件事”。 每天把最重要的三件事写下来。遵从“早上想，写下来，加进度 1/100，发...
昨日回顾： 1.MTP课程学习 临时调换出场顺序，在老师讲完后立即上台复述30分钟课程内容，没有任何准备时间，有惊...
昨日回顾： 1.完成拆书 2.完成阅读 3.点评训练营综合训练主持 今日三件事： 1.MTP课程学习 2.晚上点评...
昨日回顾： 1.昨日继续拆书，也完成了《说+提，让你的赞美更有效》的微课 2.跟踪微课小区赛的筹备情况，海报已发出...
昨日回顾： 1.全天MTP课程 今天节奏还不错，上午听课，下午讲课，没昨天那么累了 2.MTP刷题刷课，备第二天课...
本文标题：清晨三件事2021.5.12-22/100
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ocvndltx.html
网友评论