《活出生命的意义》是20世纪美国心理学家弗兰克尔的力作。这本书曾感动千千万万的人，它被美国国会图书馆评选为最具影响力的十本著作之一，并被翻译成24种语言。
作者作为犹太人，在二战期间被关押至奥斯维辛集中营，期间受到了非人的磨难。该书前半部分即是作者在集中营的自传故事。作者是精神病学家，与普通人不同的是，在遭遇磨难时，作者选择了精神的自由，创造性的记述了自己的遭遇并对所面临事件进行了专业性思考。
该书的第二部分，便是作者由此提出的意义疗法。
与心理分析相比，意义疗法着眼于未来，着眼于患者在将来应当完成的意义。让患者直面并重新认识生命的意义、追求生命的意义。
意义疗法的目的是帮助患者找到他生命的意义，并且试图使患者认识到自己的责任，因此，必须使他自己决定自己为什么负责，对什么负责以及对谁负责。治疗师的任务就是引导患者度过其成长过程中出现的存在危机。
弗兰克尔认为，生命的意义在每个人、每一天、每一刻都是不同的，所以，重要的不是生命之意义的普遍性，而是在特定的时刻每个人特殊的生命意义。
找到什么的意义有三个主要途径：
第一，是创造或从事工作；第二，通过体验自然、文化、或者体验另一个人的独特性（爱某人）美景等闲适的生活；第三，遭受磨难、厄运时，采取某种态度：自我超越，并且改变自己。
尼采说，懂得为何而活的人，几乎任何痛苦都可以忍受。
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