今天，我觉察什么是真正最吸引我的。我是在聆听奇迹、和平与爱，还是在聆听故事、混乱和恐惧？每一刻，我可以选择聆听灵性或者假我。每一刻，我察觉我在聆听哪一方，并且拒绝聆听假我。今天，我觉察我听到了什么。
今日功课：
觉察你在聆听什么。觉察你喜欢聆听灵性还是假我。
肯定语句：
我只为和平而聆听。
谨记今天信守承诺。
安裘密老师分享――
你的真我是创造整个宇宙的那个强大力量，你想要接触到他非常的简单、容易，你回到内在就能连接上，随时随地都可以。假我总喜欢做难的事情，认为难的才是重要的。这完全是上下颠倒的。当你能量很高的时候，看到任何事情很难，你就会知道，那不是你要走的路！
每个人都有不同的指纹、能量振频，与你相匹配的，就是对你非常容易的，也就是你来地球之前所带的天赋才华！对你而言难的，并不是坏，而是不适合你。
假我在线下，不管你现在做什么，假我总说，不是这个，应该是别的！如果你对生活不满意，这并不是真相，只是假我在抱怨！你总是在正确的路上，尤其是当事情很容易、很轻而易举的时候。如果事情变得困难了，就是一个信号，让你转身，去到更容易的。
今天的功课《我留意我听到了什么》，你听到了什么，对你的能量很重要。通常你在听的时候，你以为你听别人说话，是尊重别人、很有礼貌，能帮别人释放问题。真相是：当问题说出来就已经放大了，听的人认同了，就变得更大了！所以当你听别人说问题时，你是在帮他？还是在害他！你能否足够爱他，不再伤害他，不听他说问题。
姐姐的脚被蜘蛛咬了的例子，姐姐在诉苦，我看到奇迹――没被蛇咬到，还活着，可以休息了，还有邻居帮着干农活！
整个宇宙间每一件事情全部都是完美的！没有任何事情出错，如果有一件事情出错，整个宇宙都毁灭了。所有一切就像是非常精密的仪器，在共同运作！在你生活里所发生的一切，都是你和其他人的 最 佳 利 益 ！
从现在开始，你想体验什么？你的关注力就像聚光灯，关注什么，真我就为你带来，把它变成鲜活的！你关注问题，真我也会为你带来更多有问题的人和事。
去看看你的生活中，所有一切是怎么运作的。例如，在我的生活中，我很喜欢听别人分享那些不可思议的奇迹。所以，当别人想跟我分享奇迹时，就能打通电话；当他们想跟我抱怨、说问题、说负面时，就联系不上。
你的关注点在哪里？你是原因，你是源头！你决定你吸引来什么样的人和事。去观察自己吸引了什么。
如果你真的爱自己，
就为自己创造美好的事情吧！
留意你听了什么，听见负面的，不美好的，就忽略它。回到你想要的！
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