第一次接触【自律】这个词是在一个叫做KEEP的APP上，打开KEEP简明的开篇，超级大的字号写着【自律给我自由】。心里暗暗的想，这个明明是矛盾的呀！自律是一个多么可怕的事情？随性生活才是真自由。
我就这样随性的跟着KEEP开始了运动，虽然每天都会打开KEEP，但是运动不运动都随着心情安排，半年时间过去了，好像身体没什么变化啊。慢慢地运动就这样荒废了......
现代社会，每一年都流行开篇给自己立FLAG，真正完成的又有几人呢？
1，我的朋友微微，一直以来都想要自学英语，可是三天打鱼两天晒网的，定了闹铃每天早上六点起床学习，坚持了三天，闹铃再怎么叫也叫不起她来了，她说其实很想继续学下去，奈何就是没有毅力。
直到有一天偶然间看到“奇葩说”，里面有一个没什么逻辑，总是拖后腿的选手----艾力，一个来自新疆的新东方的英语老师，每天坚持早上6点钟在微博上发英语，督促大家学习，她像是突然被激活了一样，每天6点钟准时拿起手机开始读，遇到不会的单词记下来。
半年之后，那个看见英语就头疼的微微，竟然要准备考托福了。“之前总觉得一天的时间都不够用，起床，上班，下班，睡觉。随便刷刷手机，看看视频，哪有多余的时间学英语。6点起床简直是要了我的命，当我看到艾力老师，每天都再坚持发英语，就觉得他好像在督促我一样，他英语都那么好了，仍然在学习，我有什么理由不坚持呢？要是我早点发现的这个道理，我是不是就靠哈弗了。
我听后忍俊不禁，如果真如微微所言，她不一定能考上北哈弗，但至少会比她当年读的三本院校要好得多。
2，我爸爸17年中风了，右侧整个上肢＋下肢都失去了功能，肌力0级，简单的说就是右侧彻底瘫痪，每天只能躺在床上，连坐着都是一种奢望，曾经一度想要放弃自己。经过医生的帮助，他情绪恢复了很多，但是对于自己康复还是没什么信心。虽然医生也认为爸爸病情严重，康复的可能性不大，但是，医生还是不断的鼓励着爸爸，就这样，康复训练一做就是两年。
两年时间很长，坚持下来并不是一件容易的事情；
两年时间很短，转眼间爸爸已经可以自己走路，生活自理了。
就在这两年时间里，爸爸的生活自律的可怕，所有时间都及其精确，从没被打乱。
6：00起床吃早饭 8：00开始康复训练 11：30吃午饭
13：00继续锻炼 17：00吃晚饭 20：00睡觉
自律的生活，带来的不仅仅是肌功能的恢复，还有两年时间里爸爸竟然没有过感冒，鼻炎也有大大的好转，失眠的问题也神奇的消失了。
如果爸爸早点学会自律的生活，可能就不会生这么重的病了，可惜生活没有如果......
3，不知从什么时候起，我发现身边越来越多的人渴望过上自律的生活，遗憾的是，大多数人都是微微这种类型，有人鞭策可能会取得不错的成绩，没人鞭策就葛优瘫了。
一位老师曾说：“你知道什么样的老师容易教出成绩吗？严师！严师比名师更容易教出成绩，讲得好，不如管得严。”
这位老师还以学生写作业这件事为例分析：
如果留作业时特别强调会挨个检查，学生们的完成率会在百分之九十五以上；
如果说抽查，完成率就只有百分之八十五了；
如果不提检查的事儿，那么只有百分之七八十的学生会写完作业；
如果留了作业并没检查，下次就只有百分之五六十的学生写作业；
如果从来不检查，对不起，只有几个特别优秀特别自律的学生会写作业。
人的本性都是懒惰的，寻求安逸是我们的共性，不要以为只有小孩子才会这个样子，大多数人的自律程度和读初中时无异。
自律的人各有各的幸福，不自律的人痛苦却大同小异，那就是：神啊，请赐予我洪荒之力吧。
自律给我自由
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