《能量日记》D33 5.20

《能量日记》2.0版

主要通过每天肯定自己和发现家人的优点做练习，从生活中发现，从点滴中积累！！

1 ，我肯定自己做的一件事：

（1）早起备早餐，送完哥哥买好菜赶回来搞弟弟，带弟弟去莲上看医生，看完医生送去幼儿园。赶紧去了羽毛球馆学习。

（2）第1节课，上手快，学习很有感觉，认真。

（3）学会发后场球和握拍。

（4）坚持自己做晚餐。

2，我欣赏家人做的一件事

哥哥：

弟弟：

爸爸：

3，今天让我高兴/愉悦的事：

4，我观察到我的情绪：

5，今天我的收获：