易效能亲子践行【月度检视】
王晗菡 9岁 女
#第三阶段30天目标及完成情况#
家长目标:
1、每晚10点50前关手机;
2、关机后冥想10分钟;
3、每天听叶老师时间管理3讲。
完成情况:第三阶段三项均未完成,中间碰到咳嗽,还有蚊子骚扰而无法如约执行,然后自己也就懈怠了,有退行现象。
孩子第二个30天目标:
1、 每晚8:55前熄灯上床,悄悄话5分钟;
2、早上7:00起床;(平时)
3,总是要事优先;
完成情况:除周末,还有一天7点2分,和两天7点1起床外,其余时间都是7点之前(包含7点)起床,所以早起完成情况非常好,貌似生物钟形成。晚上早睡的情况也比较理想,除了5个周末及节假日是在21点15分之后的,10天是9点10分之前的,其余的是9点之前的。这个月要事优先完成也很不错,作文不再总是拖延,进步很大。
#30天打卡情况总结#漏打三天,其余时间都打卡。
#父母教练总结#:
本月践行,孩子的部分,都进步很明显,很好,继续努力。而大人的部分,基本上都没做到,大人偷懒,觉得去执行这些目标有些累,逮到正当理由就松懈。发现了自己和孩子的差距,和其他父母的差距,我需要正视自身的问题。
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